Михайлова Анна

Получить консультацию

9 обращений

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.

Работаю с темами самоценности, стыда, тревоги, эмоциональной зависимости, внутренних кризисов и трудностей в близких отношениях.

Терапия может стать тем безопасным пространством, где постепенно становится легче слышать себя, понимать свои чувства и желания, выстраивать отношения с другими без потери себя и находить более бережный контакт с собой.

Место приема: Новосибирск (ст. м. Заельцовская)

Онлайн: Zoom (возможна оплата из других стран)

Время работы: вторник — воскресенье с 10:00 до 21:00 (Новосибирское время, МСК+4)

Для записи пишите в Telegram: +7-999-452-61-84

Правила проведения консультаций

Форматы работы:

Краткосрочное консультирование

1–12 встреч, подходит, если у вас есть конкретный запрос, ситуация или трудность, с которой хочется разобраться, получить поддержку и понять, как двигаться дальше.

Долгосрочная терапия

Подходит, если вы хотите не только облегчить текущее состояние, но и глубже понять себя, свои чувства, способы строить отношения и постепенно прийти к более устойчивым изменениям.

На первой встрече мы можем вместе понять, какой формат сейчас будет для вас полезнее.

Что выбрать: консультирование или терапию?

С какими запросами я работаю:

- ощущение собственной неценности, трудности с принятием себя, внутренний критик

- хронический стыд, вина, страх быть неудобным, отвергнутым или непонятым

- эмоциональная зависимость, болезненная привязанность, повторяющиеся тяжелые отношения

- восстановление после разрушающих отношений

- тревога, внутреннее напряжение, панические состояния

- апатия, истощение, ощущение "я больше не справляюсь"

- внутренние конфликты: когда трудно понять чего я хочу, и выбрать себя

- трудности с границами, отказом, злостью, правом говорить "нет"

- сложности в близких отношениях, страх близости или страх потери отношений

- одиночество, трудности в контакте с другими людьми

- внутренние кризисы, потерянность, поиск опоры и себя

С чем я не работаю:

- расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия)

- химические зависимости

- психиатрические диагнозы без сопровождения врача

- эпилепсия

- дети и подростки младше 18 лет

И даже если у вас нет конкретного запроса, но что-то непонятное внутри тревожит и не дает покоя, приходите. Когда вы чувствуете, что есть потребность на глубокую внутреннюю работу, не отмахивайтесь от нее. Возможно, это то, что вам сейчас очень нужно.

Работаю онлайн и очно в Новосибирске

Стоимость консультации: 2500 ₽