Павлюк Наталья Евгеньевна

Получить консультацию

376 обращений

3 в этом месяце

Приветствую вас на моей страничке!

Меня зовут Наталья, я – клинический психолог, травматерапевт и эксперт в области психологии отношений.

Ко мне часто приходят женщины с одной и той же мыслью: «Со мной что‑то не так. Почему я не могу просто радоваться жизни, как другие?»
И я каждый раз отвечаю: с вами всё так. Просто вы слишком долго несли на себе груз, который не должны были нести: чужие ожидания, невысказанные обиды, страх быть непонятой, вину за то, что вы – это вы.

Я здесь, чтобы помочь вам:
снять этот груз;
услышать свой настоящий голос;
построить отношения, в которых вас будут ценить;
вернуть себе право на спокойствие, радость и уважение, в первую очередь к самой себе.

Кому будет полезна моя помощь?

Если вы:
устали быть «сильной» и держать всё под контролем, хотя внутри – тревога и пустота;
чувствуете одиночество, даже когда вокруг люди;
ссоритесь с партнёром по кругу, и кажется, что выхода нет;
боитесь сказать «нет», потому что боитесь осуждения;
постоянно «накручиваете» себя из‑за мелочей;
ощущаете, что застряли в нездоровых отношениях и не видите пути назад или вперёд;
хотите научиться отстаивать свои границы, но не знаете, как это сделать без конфликтов;
переживаете последствия травм или насилия и хотите наконец освободиться от их влияния на вашу жизнь.

значит, мы с вами на одной волне. И я готова помочь.

Что мы будем делать вместе?

Моя ключевая тема — отношения: с партнёром, семьёй и, что особенно важно, с самой собой.

Вместе мы:
разберёмся, почему возникают конфликты и как их предотвратить;
найдём способы говорить о своих чувствах и потребностях так, чтобы вас услышали;
проработаем внутренние барьеры, которые мешают вам быть счастливой;
научимся создавать близость и доверие в отношениях;
восстановим вашу внутреннюю опору и уверенность.

Особые направления работы

Работа с последствиями насилия (абьюза) — долгосрочная терапия, которая помогает исцелиться после физического, эмоционального или сексуального насилия. Я помогу осознать произошедшее, преодолеть посттравматические последствия и вернуть себе внутреннюю силу.

Работа с психологическими травмами (детскими, подростковыми, взрослыми) — проработка травм, которые влияют на вашу жизнь сегодня. Мы создадим безопасное пространство, где вы сможете проработать эти переживания и перестать позволять им управлять вашим настоящим.

Как я работаю?

Со мной можно:
быть настоящей — без масок и «правильных» слов;
злиться, плакать, сбиваться с мысли — я не испугаюсь и не буду оценивать;
не знать, с чего начать — я помогу найти слова;
сомневаться — это нормально.

Я не даю готовых решений. Моя задача — сопровождать вас на пути к изменениям, создавая безопасное пространство и опираясь на проверенные научные методы психологии.

=======================================

Стоимость и условия приема

Работа проводится в форме:

- индивидуальных консультаций (от 1 до 4);

- краткосрочной психотерапии (1 раз в неделю, 2-4 мес., в зависимости от вашей проблемы);

- долгосрочной психотерапии (1 раз в неделю, от 4-х месяцев, в зависимости от вашей проблемы).

==========================================================================

Очная индивидуальная консультация – проводится в офисе

по адресу: г. Тюмень, ул. Одесская, 52 А, каб. 415

Очная семейная консультация (от 1 до 4) – проводится в офисе (супруги; родители + взрослые дети; другие родственники).

Индивидуальная онлайн-консультация – проводится в видео-формате (через ZOOM при длительной терапии; через ZOOM, MAX или Telegram при консультировании)

=========================================================================

Консультация или терапевтический сеанс длится 1 час (60 минут)

С понедельника по пятницу – 4000 рублей *

В воскресенье – 5000 рублей

Суббота — выходной

* при краткосрочной и долгосрочной терапии существует система абонементов на 1,2 или 3 месяца (при 100% предоплате стоимость одного сеанса получается дешевле)

========================================================================

Семейная консультация длится от 1 до 1,5 часа (от 60 до 90 минут)

С понедельника по пятницу – 4500 рублей

В воскресенье – 5500 рублей

=======================================================================

Все консультации оплачиваются ДО начала

Очная – за сутки

Онлайн-консультация – за два часа

=======================================================================

При отмене или переносе консультации (менее чем за сутки очная и менее, чем за два часа онлайн), консультация оплачивается ПОЛНОСТЬЮ.

=======================================================================

Записаться на консультацию вы можете здесь, на сайте, написать в ВК, Макс или Teлеграм или позвонить по номеру +7-908-867-75-67

Если на звонок нет ответа сразу, пишите или дозванивайтесь (во время работы на телефон не отвечаю).

=======================================================================
Если вы хотите пройти/попробовать групповую психотерапию, то у вас есть возможность записаться на долгосрочную психотерапевтическую группу "Мир, в котором я живу", которую мы с коллегой Людмилой Вапнярчук проводим ежегодно с октября по май. Подробности здесь.