Публикации 14
Фильм о космосе неожиданно объяснил, почему нам так одиноко среди людей
Статья | 27 апреля
Апрель оказался для меня неожиданно щедрым на кинопремьеры Поэтому очередной кинообзор! Я вообще не большой фанат научной фантастики, но всё-таки посмотрела «Проект ...
1
Вот это драма! Или как тревожник сам разрушает отношения - и даже не замечает этого
Вчера сходила в кино на «Вот это драма!» И знаете… это выражение идеально описывает не столько сам фильм, сколько внутренний мир тревожного человека. Сюжет ...
Статья | 14 апреля
Один из лучших сериалов для тревожников - и вот почему это не просто “милый сюжет”
Статья | 29 марта
Даже если вы совсем не фанат футбола, смотреть его всё равно будет интересно. В нём есть какая-то особая магия успокоения. Жизнелюбие главного героя заразительно, а тёплый ...
4
1
Россияне массово скупают антидепрессанты. Вот что важно сделать, пока не стало хуже
Статья | 29 марта
«Только за первые 18 дней января 2026 года россияне купили более миллиона упаковок антидепрессантов - годовой рост составил 18 %» Бу. Испугались? Не бойтесь!Но ...
6
2
Тревожники, сохраните: 4 привычки великих людей, которые снижают тревогу лучше многих советов
Статья | 29 марта
1. Стив Джобс и его дефолтыСтив Джобс был известен тем, что максимально сокращал количество бытовых решений. В том числе поэтому он носил примерно одно и то же. Но его принцип ...
8
3
Когда мир штормит: 6 занятий, которые возвращают ощущение контроля
Статья | 18 марта
А последнее время всё чаще на сессиях обсуждаем одну и ту же тему: «Мне кажется, что я уже ничего не контролирую». Работа - нестабильна.Цены - растут.Новости - ...
2
3
Почему нельзя разговаривать с незнакомцами в поезде? Или обзор на книгу Патриции Хайсмит.
Статья | 18 марта
В феврале в книжном клубе читали «Незнакомцы в поезде» Патриции Хайсмит Это первый роман писательницы, которая фактически сформировала новый жанр - психологический ...
1
2
Почему тревожным людям так стыдно за собственные мысли?
Статья | 13 марта
С тревожными мыслями есть одна проблема, о которой редко говорят - за них бывает очень стыдно. Многие тревожные люди живут с мыслями, которые кажутся им настолько глупыми, ...
3
2
Книга Шерри Кэмпбелл "Токсичные родственники."
Статья | 9 марта
Вашему вниманию обзор на книгу Шерри Кэмпбелл "Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя". Аннотация из интернета:Пожалуй, ...
1
1
Если продолжите это делать, завтра вы снова проснётесь с тревогой.
Статья | 4 марта
И самое неприятное - вы даже не заметите, как сами поддерживаете такое состояние изо дня в день. Тревога редко появляется внезапно. Чаще это повторяющиеся способы реагирования, ...
2
1
Обзор на книгу Махо Молфино "Мифы о хорошей девочке"
Статья | 3 марта
Хочу поделиться с вами обзором на книгу Махо Молфино "Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам" Аннотация из интернета: Психолог ...
2
1
Главная причина, почему вы не чувствуете себя в безопасности даже дома
Базовое чувство безопасности — это внутреннее ощущение, что мир в целом предсказуем, а с нами всё будет в порядке. Оно формируется в раннем детстве, когда родители или ...
Статья | 2 марта
Засуньте свое мнение в Ж... Или как перестать тревожиться из-за мнения окружающих?
Статья | 1 марта
Эта статья будет полезна тем, кто хочет развить навык противостоять чужому мнению. К сожалению, тревожные люди живут с вереницей внутренних вопросов: «А что подумают?», ...
3
2
Синдром непрочитанных книг: что на самом деле мешает вам начать.
Статья | 1 марта
Если вас посещали мысли: Опять накупила книг, Скачала курсы, Заказала материалы для нового хобби и… не прочитала ни одной страницы / не открыла ни одного урока / не ...
1
3

















