Будная Татьяна Сергеевна

Получить консультацию

Я понимаю, что выбор психолога — это важный шаг, и я хочу сделать все возможное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и надежно.

Меня зовут Татьяна Будная, я дипломированный психолог, гештальт-терапевт.

В своей работе я помогаю людям обрести целостность и ясность, научиться справляться с трудными чувствами и находить опору в себе. Если вы чувствуете, что запутались, испытываете тревогу, не можете наладить отношения с близкими или переживаете сложный период в жизни — вместе мы сможем в этом разобраться.

В чем я могу вам помочь:
Тревога, панические атаки, страхи: Научимся понимать их причины и находить способы снизить влияние на вашу жизнь.
Сложности в отношениях: С партнером, с детьми, с родителями. Помогу наладить контакт, выйти из замкнутого круга ссор и непонимания.
Экзистенциальные кризисы: Потеря смысла, ощущение «тупика», одиночество.
Низкая самооценка и чувство вины: Помогу вернуть уверенность в себе и научиться себя поддерживать.
Проблемы, связанные с зависимым поведением (в том числе у родственников зависимых). Я имею опыт работы в центре реабилитации, поэтому глубоко понимаю специфику этих состояний.

Мой подход — Гештальт-терапия:
Это направление психотерапии, которое фокусируется на осознавании того, что происходит с вами «здесь и сейчас». Мы не будем просто говорить о прошлом — мы будем исследовать, как прошлый опыт влияет на вашу настоящую жизнь, и искать новые, более эффективные способы реагирования.

Формат работы:
Очно: Прием в Лобне
Онлайн:Сессии по видеосвязи для клиентов из любого города и страны.

Почему ко мне обращаются?
Профессионализм и опыт: Работаю под регулярным супервизорством, постоянно повышаю квалификацию.
Поддержка и принятие: Я создаю безопасное и доверительное пространство, где вы можете быть собой.
Безопасное и поддерживающее пространство для работы над вашими проблемами.

Первая консультация поможет нам познакомиться, определить ваши запросы и понять, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.

Если вы готовы сделать шаг навстречу изменениям, напишите или позвоните мне, чтобы записаться на прием. Буду рада помочь!