Эту тему мне захотелось продолжить после статьи
Анима и Анимус - Внутренняя Женщина и Внутренний Мужчина.
После того, как несколько клиентов и я сама выполнили упражнение появилось много вопросов о том, что мы себе разрешаем, а что вытесняем из своей жизни.
Например, я всю жизнь была "Девочка-Девочка", у меня соответствующая фигура, разница между талией и бедрами велика при любом размере одежды, всегда носила каблуки и юбки с платьями, на мне спортивный стиль всегда смотрелся нелепо, однако при этом я всегда выполняла функции добытчика или кормильца в семье.
С одной стороны, мне всегда нравилось работать и добиваться успеха.
С другой стороны, сама того не желая, постоянно попадала в условия конкуренции с мужчинами.
Я уже как-то рассказывала, о том, что однажды, много лет назад, собственник фирмы, где я была ведущим менеджером по продажам, сказал на собрании, что я одна приношу прибыли больше, чем все мужики вместе взятые, и эти самые мужики устроили мне легкий газлайтинг
- Ну привет, мужик! Как дела, мужик? - троллили меня коллеги
Я очень сильно переживала это и старалась одеваться еще женственнее. Умом я понимала, что ребята просто так мстят мне, но бессознательное шептало, что со мной что-то не так.
- Я не достаточно стройна, хрупка, я не из тех женщин, которых можно легко носить на руках. Иначе бы они так со мной не поступали. - думала я, хотя в данном контексте все было о другом.
Во внешности своей я никогда не была уверена, потому что её обесценивали близкие люди. Старший брат часто дразнил меня:
- Ты такая толстая, никто тебя замуж не возьмёт! Девушка должна быть стройненькой, худенькой.
- Если я не худенькая, значит я девушка более низкого сорта - издевалось надо мной бессознательное.
Именно так образуются негативные установки и ограничивающие убеждения!
Поэтому я невольно стала много трудится, как бы "заслуживая" личное счастье.
А брат женился на стройненькой девушке, которая после первых родов сильно поправилась. Он прожил с полной женщиной до конца своей жизни и говорил, что счастлив.
А я еще долго была не уверена в своей Внутренней Женщине, несмотря на то, что она внешне казалась даже гипертрофированной, в тоже время отрицала своего предприимчивого Внутреннего Мужчину, обесценивала его, отвергая такие эпитеты как "боец", "борец", потому что они мужского рода.
Хотя именно бойцовские качества выручали меня в жизни не раз!
Таким образом, обычно и возникает конфликт между Анимой и Анимусом.
Приведу клиентский случай (имя изменено, разрешение получено)
Екатерина, 42 года. Я не вижу смысла в том, чтобы носить юбки и каблуки, предпочитаю спортивный стиль одежды. Умею делать ремонты, чинить технику и даже поменять колесо на своей машине. А в чем моя женственность я не понимаю.
Дальше мы разбирались с гипертрофированным Анимусом и с женственностью Екатерины с помощью этого упражнения.
Анима и Анимус - Внутренняя Женщина и Внутренний Мужчина.
Женщина узнала о себе много нового, когда считала баллы, соответствующие описанию образов.
- А я и не думала о том, что я, оказывается, хрупкая на 8 баллов и сексуальная на 9! - воскликнула Екатерина.
Так мы пришли к выводу о том, что важно знать, понимать и принимать в себе всё. Это делает нас устойчивыми и целостными!
А когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
P.S. Успехов вам в самопознании!
© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2020. Все права защищены
Подборка техник и упражнений:
Для коллег:
Скидка на базовый пакет:
Основы расстановочных методов в Skype-консультировании СКИДКА+ПОДАРОК
- А я и не думала о том, что я, оказывается, хрупкая на 8 баллов и сексуальная на 9! - воскликнула Екатерина.
И порой бывает очень трудно из них это вытянуть!
Как все же глубоко женщины прячут свою привлекательность...
И порой бывает очень трудно из них это вытянуть!
В общем, пошла делать упражнение, поделюсь результатами. Спасибо, Наталия!
Меня как-то особенно никогда не беспокоили мои мужские черты, поскольку спортивный стиль легко сочетается с женскими чертами - отзывчивостью, эмоциональностью, терпимостью, осмотрительностью... Да и в мужчинах я всегда вижу и подчёркиваю их мужественность)))
Я люблю спортивный стиль, обувь без каблука, ругаюсь матом и 5 лет, как не использую макияж. И мне как- то кажется, что это мои женские черты. А вот хорошая логика, рациональность и целеустремленность, наверное, про Анимус.
В общем, пошла делать упражнение, поделюсь результатами. Спасибо, Наталия!
Я люблю спортивный стиль, обувь без каблука, ругаюсь матом и 5 лет, как не использую макияж. И мне как- то кажется, что это мои женские черты!
Отличная статья! много полезной информации!
Некоторым женщинам удаётся ругаться так искусно, что это лишь подчёркивает их природный женский талант! ))) да и не стиль красит женщину, а женщина - стиль)))
Некоторым женщинам удаётся ругаться так искусно, что это лишь подчёркивает их природный женский талант! ))) да и не стиль красит женщину, а женщина - стиль)))
Спасибо! Я просто стала это себе позволять и заметила, что никто не умер из окружающих. Да и образ у меня такой -Бабы Яги. Видимо, хочу быть мудрой и самодостаточной женщиной!
Наталия, Ваша работа с собой и клиентами очень значимая, так как всегда четко идете к результату!Большое спасибо, очень интересно!
А Вы и есть мудрая и самодостаточная женшина!
важно знать, понимать и принимать в себе всё. Это делает нас устойчивыми и целостными!
Ну привет, мужик! Как дела, мужик?
что я одна приношу прибыли больше,
вместе взятые
И уж точно не стала бы из-за дурацких подколок кучки завистливых лодырей изводить себя переживаниями
что со мной что-то не так.
- Я не достаточно стройна, хрупка, я не из тех женщин, которых можно легко носить на руках. Иначе бы они так со мной не поступали.
У женщины нет и не может быть Внутренней женщины.
А я еще долго была не уверена в своей Внутренней Женщине
Таким образом, обычно и возникает конфликт между Анимой и Анимусом.
Анимус - это мужское начало, сокрытое в бессознательном женщины.
Конфликт между ними невозможен.
Понятие Анима и Анимус ввёл в аналитическую психологию Карл Густав Юнг, так же эти понятия применяются в инициационной терапии мужской и женской зрелости и именно из инициационной терапии родились более понятные обозначения Анима-Внутренняя женщина, Анимус - Внутренний мужчина.
А когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
Наталия, со всем уважением к Вам, хочу внести пару важных поправок.
У женщины нет и не может быть Внутренней женщины.
Конфликта между Анимой и Анимусом тоже не может быть.
Анима - это женское начало, сокрытое в бессознательном мужчины.
Анимус - это мужское начало, сокрытое в бессознательном женщины.
Конфликт между ними невозможен.
Понятие Анима и Анимус ввёл в аналитическую психологию Карл Густав Юнг, так же эти понятия применяются в инициационной терапии мужской и женской зрелости и именно из инициационной терапии родились более понятные обозначения Анима-Внутренняя женщина, Анимус - Внутренний мужчина.
Лично я в ответ на сказала бы с самой милой улыбкой: "Привет, бабоньки! Замечательно, бабоньки!" Возможно, ещё и добавила бы что-то вроде: "Да не расстраивайтесь вы так, бабоньки, чем все вы, бабоньки, Вы жеж, бабоньки, не мужики какие, чтоб работать. Глазки подмазали - и вперёд, украшать мир!"
И уж точно не стала бы из-за дурацких подколок кучки завистливых лодырей изводить себя переживаниями
Потому что люди подобного сорта поступали бы таким образом с кем угодно. Хоть с королевой красоты (кстати, вельмИ полезно почитать, что пишет вот эдакого разборУ публика на страничках признанных красавиц).
не вижу смысла в том, чтобы носить юбки и каблуки, предпочитаю спортивный стиль одежды.
Рождаясь в женском теле - становимся женщинами вполне явными внешне.
А во внутреннем мире могут обитать архетипы Ведьма, Палач, Богиня, Старуха.
Успехов вам в самопознании!
Как говорится, "не в бровь, а в глаз"!:) Спасибо, Наталия!
Наталия, спасибо за интересную статью о важности поимирения в себе Анимы и Анимуса!
Спасибо за интересную статью, Наталия!
Быть уверенной, любящей себя, уважающей других. Мне импонируют образы барышень 19 века
Наверное для каждой женщины есть "свой" мужчина. Это действует и относительно мужчин.
у меня это как то периодами, то из платьев не вылезаю, то из брюк. Хотя мне кажется, у меня это прекрасно уживается все вместе по ситуации. И мужское быстро снижается рядом с мужчиной
Наталия Филимонова,
Рождаясь в женском теле - становимся женщинами вполне явными внешне.
А во внутреннем мире могут обитать архетипы Ведьма, Палач, Богиня, Старуха.
Например внешне - Амазонка, а внутренне - Золушка :)
Спасибо! Взаимно!)
Благодарю за интересную информацию.
Большое спасибо, что описали собственный опыт, какие-то моменты очень откликнулись) помню, что часто в компании парней чувствовала себя не столько девушкой, сколько своим в доску пацаном, потому что и сама себя так подавала и отношение было соответственно такое же
Амазонка - это архетип. Золушка - героиня сказки, которая отражает этап девичества.
Золушка - не архетип.
Это структурный элемент, первообраз, оригинал.
Изначальная форма.
Золушка, Муза и Принцесса - не могут быть архетипами. А вот архетип Невеста или Девушка - могут.
Наталия Филимонова, Архетипы не условны. Это универсальные образы понятные всем и каждому к какой бы культуре и национальности не принадлежал человек.
Это структурный элемент, первообраз, оригинал.
Изначальная форма.
Золушка, Муза и Принцесса - не могут быть архетипами. А вот архетип Невеста или Девушка - могут.
Здесь однажды коллега назвал даже Еврейскую Маму архетипом. Я склонна с ним согласиться! В таком случае и Золушка - тоже архетип.
А когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
Успехов вам в самопознании!
Так и есть!
Спасибо! И Вам, Наталия!
появилось много вопросов о том, что мы себе разрешаем, а что вытесняем из своей жизни.
Конечно, стоит позволить себе быть разной. Я недавно в первый раз нецензурно выругалась, такой кайф:) Спасибо за статью, Наталия!
Я тоже за принятие своих частей и уважительное отношение к ним. Знаете, причины судьбы могут уходить в родовые сценарии, где женщины сильные, потому что мужчин рядом либо нет, либо с ними что-то случается. Как, например, по женской линии моего Рода. Поэтому, я благодарна своей силе (сильному и мудрому мужчине), понимаю зачем она мне дана и опираюсь на неё в сложные жизненные периоды. Научилась управлять своим внутренним мужчиной, не позволяю ему соперничать с мужем, однако знаю, что одна никогда не пропаду. Всё, о чём вы написали в статье, откликнулось.
когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
Спасибо за интересную статью, Наталия!
С благодарностью, Софья.
А когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
А когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
Наталия, благодарю за статью!
Наталия, с интересом прочла продолжение темы, за моей хрупкой внешностью скрывается король в юбке, умею с ним договариваться, научилась этому очень давно.
С благодарностью, Софья.
Важное приобретение!
Спасибо за интересную статью, Наталия!
Что правда, то правда. Наталия, благо-дарю!
Да уж, в паре чаще всего борьба... Борьба за власть...
Наталия, благодарю за статью!
Благодарю за статью!
Классная фотография! Просто супер! Вполне себе в ногу с модой и со временем, новый бодипозитив)) прям навели на мысли! Не в первый раз уже наводите меня на темы, спасибо!
Спасибо за статью, интересно! В очередной раз прихожу к выводу, что стереотипы до добра не доведут)))) Женщина не может быть надежной. Стойкостью в невзгодах тоже только мужчина должен обладать, что ли? А стойкость и решительность тоже "половые" такие качества что ли?
Наталия Филимонова, нехорошие люди
Наталия Филимонова, нехорошие люди
Для того чтобы быть красивой, не нужно быть стандартной. Целлулоид, конечно, в моде и довольно давно, но серийность - не признак красоты.
Вы действительно очень женственны и красивы. В Вас есть индивидуальность, как во всякой настоящей красавице.
когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
А брат женился на стройненькой девушке, которая после первых родов сильно поправилась. Он прожил с полной женщиной до конца своей жизни и говорил, что счастлив.
Так мы пришли к выводу о том, что важно знать, понимать и принимать в себе всё. Это делает нас устойчивыми и целостными!
А когда мы обретаем целостность мы перестаём конкурировать с противоположным полом и учимся выстраивать здоровые гармоничные отношения.
Во внешности своей я никогда не была уверена, потому что её обесценивали близкие люди
это точно, очень важно, чтобы именно близкие люди внешность девочки оценивали позитивно)))
Читаю Ваши статьи на эту тему, Наташа, и думаю, что отец и брат всегда в детстве и юности оценивали меня и мою внешность в очень позитивном ключе, мама же, наоборот, была очень критична и сильно сожалела о том, какая "страшненькая" у нее дочь, и ведь мое бессознательное выбрало именно мамино видение за аксиому. Понадобилось много работать над собой, чтобы эту аксиому подвергнуть сомнению)
я невольно стала много трудится, как бы "заслуживая" личное счастье.
Спасибо за интересную статью!
Хотя он активный холерик. А я меланхолик+ флегматик.
У меня аналитические способности, я рационал. Это мужские качества. Хотя платья, бутики - это мое.
Но я медлительная.
Алёна, мы не сиблинги.
А я чуть-чуть с брачком, болезненный нелепый ребенок)
Хочется подойти, обнять и уверить эту чудную девочку в том, что она прекрасна!
Как всегда полезно и актуально!
Алёна, сиблинги - это братья и сестры с разницей в возрасте не более 3 лет.
я всю жизнь была "Девочка-Девочка", у меня соответствующая фигура, разница между талией и бедрами велика при любом размере одежды, всегда носила каблуки и юбки с платьями
Знаю женщин, параметры которыx запредельно далеки от общепринятыx норм, но внутренне, они очень "богаты", как личности.
Также, знаю многиx кого на обложку журнала xоть сейчас помести, но в глазаx... Пустота.
Интересная статья, в том числе и для осмысления.
Спасибо, Наталия!
О балансе между мужским и женским
О понимании, когда и по каким причинам что-то может идти не так
О гармонии)
А брат женился на стройненькой девушке, которая после первых родов сильно поправилась. Он прожил с полной женщиной до конца своей жизни и говорил, что счастлив.
Наталия Филимонова, просто вы побоялись показаться неженственной. более брутальной чем вы даже есть. чтобы утрировать ситуацию. видимо вам важно было быть женственной в социальном понимании женственности - не перечить, глазки долу и тд и тп., нельзя конкурировать с Мужчинами (!), хотя по факту вы и конкурировали и обскакивали их на поворотах...