Продолжая тему работы с лишним весом, хотелось бы обратить внимание на те, не совсем приятные периоды в жизни стройнеющих, когда вес останавливается, особенно после сброса довольно большого количества килограмм. Так называемый "спад", когда, вроде, человек выполняет все рекомендации по питанию, достаточно двигается, пьет воду в нужных колличествах, работает с подсознанием , делая медитации,а цифра на весах стоит. Время остановки снижения веса может быть разным в зависимости от особенностей клиента, но, в любом случае, оно приносит много психологических страданий.
Так случилось и с моей клиенткой, назовем ее Татьяна, после значительной потери лишних килограмм, качество жизни женщины значительно улучшилось, но, в определенный момент вес стал, хотя до идеального результата было ещё далеко.
Медитация называется "Фолиант".Был применен мотив "Луг",широко используемый в Символдрамме.Он символизирует психологический рай. Соответствует материнско- оральной стадии детского развития, а так же актуально- насущному психологическому состоянию человека.
Задачей работы с клиенткой было
1) Разрешение ее проблемы с остановкой сброса веса
2)Осознание того что, а нужно ли что-то предпринимать ещё , или остановиться на достигнутом, то есть проработать сомнения.
Этим мотивом не рекомендуется пользоваться слишком часто, иначе он перестает действовать.
Итак, Татьяна представила луг в начале июля, в 11 часов утра, когда ещё не слишком палит солнце, но, уже жарковато, много полевых цветов, разнотравья, летают бабочки, пчелы, птицы, . Трава под ногами приятная, пахучая, не слишком яркая, но ещё и не совсем выгоревшая. Татьяна заметила, что на лугу растет много цикория. Как стойкие солдатики , украшенные голубыми цветами, охраняют покой. Кого? "Мамы"- говорит Татьяна. Она каждый вечер заваривает порошок цикория маме, он ей очень нравится с молоком. Луг ровный, далеко просматривается. Татьяна в лёгком, просторном платье белого цвета с выбитым узором по низу и руковам, в русском стиле. Волосы ее собраны в толстую , но не длинную косу. Ощущения полета, танца, свободы. Общий фон настроения позитивный, обнадёживающий!
И, вдруг, перед глазами холм. Не высокий, без травы, просто земля. А на холме книга. Её не надо откапывать, она уже здесь, на поверхности. Чистая, просится в руки. Значит , Татьяна все знает сама, все ответы на вопросы в ней самой.
Книга уникальна, она древняя, листы светло- коричневого цвета, слова видны только те, которые содержат ответы на вопросы..... Они как буд- то проявляются при возникнлвении надобности в ответе.
Татьяна не стала брать книгу в руки, она просто прочитала ответ на вопрос-"Как мне сдвинуть вес с мертвой точки и снова снижать его?" Ответ был, до банальности, прост. "Продолжать работать над своим здоровьем,а вес на него очень влияет, обязательно нужно. Уменьши порции пищи и начни ходить каждый день 40 мин быстрым шагом, можно в квартире"- было написано на странице книги.
Как все просто, ответ на поверхности, нужно только делать, не лениться. Женщина не стала брать книгу с собой, она решила, что всегда, когда нужно, сможет вернуться на луг и обратиться к знакомой книге. Она всегда рядом.
Я дала клиентке возможность побыть наедине с собой, порадоваться полученным ответам. Позволить мыслям опуститься в глубь души, а человеку насладиться инсайтом.
Работа с пищевой зависимостью вышла на новую стадию осознанности.
Записаться на консультацию можно по телефону :
89606347009
89511502209
Скайп: irinavatutina2
Получить консультацию
Значит , Татьяна все знает сама, все ответы на вопросы в ней самой.