И снова про сепарацию.

«Ты не сепарировался от родителей». Эту фразу в последнее время можно услышать часто. Такой «диагноз» люди готовы поставить в каждом подходящем под «симптомы» случае. Иногда вполне справедливо, а иногда - просто отдавая дань своеобразной «моде».

Так что это такое и почему так важно быть сепарированным?

Сепарацией в психологии называют естественный процесс отделения ребенка от матери и родительской семьи.

На самом деле, начинается он довольно рано и одним из ярких его проявлений можно назвать, известный многим, кризис 3 лет, когда ребенок начинает активно проявлять самостоятельность и заявлять миру - «Я сам».

Если ребенок на протяжении своего взросления в семье получает все необходимые ему ресурсы и закрывает базовые эмоциональные потребности, то, пройдя через подростковый бунт и юношеский возраст, он оказывается готов к отделению от семьи.

Что это значит?

Это значит, что молодой человек способен вступать в союзы, осуществлять выборы, жить свою собственную взрослую жизнь с опорой на себя. Время от времени он может возвращаться в свою родительскую семью, чтобы восполнить эмоциональный ресурс, напитаться ее силой, получить поддержку и заботу. Но потом он в состоянии спокойно вернуться к взрослой позиции и продолжить самостоятельную жизнь.

Как понять, что что-то пошло не так и сепарация не завершена или не произошла вовсе?

Стоит задуматься, если человек:

🔘 физически и финансово не отделен от родителей;

🔘 постоянно ждёт одобрения от них;

🔘  живет их жизнью, часто утешает, дает советы, все время хочет их радовать;

🔘 берет на себя ответственность за их эмоции;

🔘 испытывает негативные эмоции из-за привычек родителей, их образа жизни, и пытается активно на них повлиять;

🔘 не может сообщить им о важных переменах в своей жизни, боясь реакции;

🔘 ждёт от них помощи, участия в своих делах, финансовой поддержки, разделения родительских обязанностей по отношению к собственным детям;

🔘 решает бытовые и финансовые вопросы в ущерб себе и своей семье при полной дееспособности родителей.

Какой вывод?

Нарушенный процесс сепарацим часто провоцирует чувство вины и сложности с выдерживанием отрицательных эмоций в целом. Здесь можно говорить о сложном, болезненном отделении, застревании, эмоциональной зависимости, причины которых в каждом конкретном случае нужно разбирать отдельно.

Тем не менее, как древо жизни растет вверх, набирая силу от корней к веткам и листьям, так и движение жизненной энергии в семье происходит от родителям к детям, и дальше, к следующим поколениям. Поэтому отделение от родителей не означает отрыва от них и окончания отношений. Это лишь новый этап на пути жизни, помогающий стать более сильными, независимыми, способными жить эту жизнь и передать эту эстафету своим детям.