Новое продолжение

Интересное и живое все же это дело - рефлексия)) Особенно про самого себя когда. Сегодня поделюсь кусочком собственной откровенности (хотя мне это и не чуждо 😉); а вообще хочется в тему новогоднюю, да не только праздничную, но еще и жизненную; психологическую, если хотите. 

Так о чем это я? А о том, что наше отношение к чему-то - важная составляющая жизни. И особенно, как мне кажется в такой вот период с одной стороны завершения, а с другой начала. Пост-контакт и Пре-контакт, сменяют друг друга не прерываясь. Замечательно это!) 

Я вот гештальт терапией занимаюсь уже 4+ года (не только как специалист) а период Новогодний и праздничный только в этом году разглядел для себя как именно процесс перехода и одного в другое. Так забавно с одной стороны - как обычно, какие-то важные и понятные моменты они на поверхности:) Но к ним ни как не добраться кроме как через глубину. 

Ведь раньше для меня этот снежный и праздничный период, кроме огоньков и чуда, детства и предвкушения, радости и празднества всегда был про остановку. Про то, что вот пора замереть (словно бы мир замирает тоже), задержать дыхание, остановиться, обнулить (обнулиться) и вроде как потом начать заново. И все это не особенно осознавая, так. на уровне ощущений и чувств (ощущения как раз остановки, и чувств предвкушения - в основном о фантазии что теперь то все будет по-другому); хотя в переходе 2024-2025 я впал в отчаяние (хоть и храбрился). 

И конечно ничего сначала не начиналось; от замирания сил больше не прибавлялось, и все это скорее походило на обрыв контакта с собой и миром, чем на пусть даже ту самую передышку. И хотя я опирался иной раз не только на предвкушение, но и на надежду, в этом году для меня все изменилось. Точнее я изменил все сам. 

В этот раз для меня период Новогодний вовсе не про замирание. Он про как раз продолжение. Процессов, работы, отдыха, обучения, дружбы и отношений; про новое продолжение; про принятие того что было, про осознавания что есть и фантазии о том, что будет. В этом уходящем году я смотрю на период завершения именно как на часть Процесса, что после сразу что-то начнется (Новый год, собственно), а Я продолжусь 😁🎄 хоть это может и звучит странно.

И это уже про ощущения движения и свободы. Ощущения облегчения в теле (что не нужно копит напряжение и выдыхать именно под конец года); про умиротворение и все те же предвкушения и надежду, но уже с нотками радости и удовольствия. 

Оказывается именно замирать - мне не подходит. Замедляться - да; замирать - нет. 

А пока всем огромное спасибо кто меня читал, слушал и прислушивался; кто откликался и поддерживал. Всем Вам дорогие Коллеги и Читатели, кот был здесь рядом со мной. Радостно и тепло порой у нас тут бывает:) И это здорово - что не смотря на огромные расстояния между нами, мы моем дотянуться друг до друга и побыть где-то рядышком. 

А как Вы смотрите и относитесь для себя на этот период Новогоднего завершения и начала? 

Ермолов Алексей, гештальт-психолог, семейный психолог 

Для записи на консультации пишите в WhatsApp: 8(926)357-11-21