Сопротивление

Очень страшно рассказывать о себе постороннему человеку. Быть уязвимым и показать чувства —это просто невыносимо. Лучше выпить с друзьями-подругами и в пьяном угаре рассказать, что болит душа, работа вымотала, жена стала чужой, муж не понимает, дети тревожат и мучает бессонница.

Утром все забудут откровения, а если и вспомнят, что взять с пьяного. А поделиться с посторонним человеком, что жизнь больше не приносит удовольствия и бессонными ночами выдумаете о том, как разочарованы? Это невозможно!

Кажется, что вот этот умный психолог посмеется над вами или, еще страшнее, скажет - а думать надо было, мозги включай. И что ты ноешь? Все так живут! А какого нашим родителям было? Нашлась тут лялечка! Ноги в руки и пахать! Спать не может, посмотрите.Меньше надо в инстаграм*е сидеть. Гаджеты эти ваши! Повыкидывала бы.

Поэтому я максимально стараюсь в первую очередь наладить контакт. Просто поговорить, дать возможность сначала даже обесценить весь процесс терапии. Соглашаюсь, что психология не наука и мы просто поговорим за деньги. И да, соглашаюсь, что я хорошо устроилась. 50 минут и перевод на карту, пожалуйста.

Я понимаю, насколько сложно говорить о себе. Насколько сложно просить помощи. Настолько, что хочется бежать, а всех этих ходящих в терапию назвать слабаками

В терапии бессонницы я часто сталкиваюсь с тем, что клиенты даже не думали о том, что нуждаются в помощи. Молча страдали долгими ночами, пока все спали. Считали, что это из-за недостатка дисциплины, воли и вообще дичь – не мочь заснуть. И, подумаешь, не выспался – надо все равно быть продуктивным. Почему-то мы - такие сострадающие к другим, невероятно жестокими оказываемся к себе. И моя главная задача - научить заботиться о себе. Быть сострадающим к себе, ведь мы все умеем это делать счужими горестями.

Если вы все еще не спите, приходите поговорить об этом на диагностическую сессию. Чтобы стало нестрашно.

Продолжительность – 20 минут

Стоимость – бесплатно

Вы получите – понимание, в какой области лежит причина ваших проблем со сном. Это вопрос режима или психологических трудностей? На что нужно обратить внимание в вашем случае бессонницы.

С уважением, Ваш психолог-психоаналитик Вера Савостьянова.

Получить консультацию

Обязательно подпишитесь на статьи, чтобы ничего не пропустить!