Анастасия Бирина

Все публикации автора
Психолог, Клинический психолог интегративный — г. Ставрополь
Вы подписаныПодписатьсяКонсультация
Подпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации! Уже подписаны 127 человек.
Вы подписаныПодписаться на автора
Работа со страхом потери контроля и тревогой
Ранее в своих публикациях я говорили о теме страха потери контроля, ЗДЕСЬ мы рассмотрели этот страх, как составляющую тревоги и базовых страхов. ЗДЕСЬ вышли на тему истинного ...
47
55
4 мая 2026 (Статья)
Взаимосвязь мотивов и депрессии
У меня есть подборка моих статей о депрессии Здесь , тему специфики депрессивной мотивации мы начали в предыдущих статьях. Мы подошли к рассмотрению того, как клиенты с депрессивным ...
37
31
24 сентября 2025 (Статья)
Разбираем компонент личной ответственности
В моей публикации ЗДЕСЬ мы начали тему того, как некоторые люди могут убегать в иллюзии, чтобы не жить в реальности, не решать свои проблемы, не сталкиваться с задачами и ...
41
56
13 мая 2026 (Статья)
Реактивная депрессия (психогенная депрессия)
Я много пишу о депрессивных расстройствах, их природе, особенностях. моя подборка по теме ЗДЕСЬ Итак, реактивные, они же психогенные, депрессии - группа расстройств, нарушающих ...
39
48
9 мая 2026 (Статья)
Цена одобрения: почему быть выскочкой полезнее
Сегодняшняя прогулка запомнилась глубоким разговором , который натолкнул меня на важные мысли. Делюсь ими здесь. Размышляли мы о двух ролях, которые мы часто примеряем: шумные ...
49
50
21 апреля 2026 (Заметка)
Гиперконтроль: иллюзия безопасности и реальность тревоги
В предыдущей статье ЗДЕСЬ мы начали говорить о страхе потери контроля, тема завершилась на том, что человек с таким страхом боится свободы. Свобода - это все-таки про то, ...
45
55
20 апреля 2026 (Статья)
Страх потери контроля
Страх потери контроля является одним из самых сложных и сложно поддающихся проработке страхов. Избавляться от него дольше, чем от социальных страхов или страха смерти. Люди ...
45
51
14 апреля 2026 (Статья)
Почему вы всё знаете, но ничего не меняется?
Тему людей, не умеющий действовать в реальных обстоятельствах с реальными людьми мы начали в моей статье ЗДЕСЬ Если собрать воедино черты человека, который не умеет действовать ...
42
41
13 апреля 2026 (Статья)
«Почему мир не такой, как я придумал»
Начало темы бегства от действительности в моей заметке ЗДЕСЬ , я сформулировала ключевые аспекты, которые помогут трезво взглянуть на свою жизнь тем, кто привык прятаться ...
47
50
9 апреля 2026 (Статья)
Когнитивная предвзятость
Я часто пишу о наших внутренних механизмах в своих статьях, анализирую взаимосвязь самопознания и качества жизни: от влияния повседневных привычек до механизмов восприятия ...
39
42
8 апреля 2026 (Статья)
Маскированная депрессия: соматовегетативные фасады и алгические синдромы
В предыдущей публикации ЗДЕСЬ мы говорили об особенностях восприятия и мышления депрессивного человека с клинической точки зрения. Сегодня я напишу о том, как соматические ...
54
55
3 апреля 2026 (Статья)
Ловушка инфантильности: как мы выбираем бессилие вместо перемен
В предыдущей заметке ЗДЕСЬ я сформулировала базовые точки контроля для тех, кто склонен подменять реальность фантазиями. ЗДЕСЬ мы разобрали незавершенные потребности, а сегодня ...
38
27
31 марта 2026 (Заметка)
Дирижер тревоги: Кто на самом деле управляет вашими поступками?
Я часто пишу о тревоге, эта тема мне близка и интересна, подборка моих статей ЗДЕСЬ Сегодня в одном из разговоров родилась мысль написать о компульсивном поведении, что несомненно ...
41
35
26 марта 2026 (Статья)
Незавершенные потребности
В предыдущей заметке ЗДЕСЬ я поделилась основными точками, на которые важно обратить свое внимание тем, кто любит жить в иллюзиях. Итак: Незавершенные потребности - это своего ...
34
30
25 марта 2026 (Заметка)
Особенности восприятия и мышления при депрессии (часть 2)
В предыдущей статье ЗДЕСЬ мною были проанализированы ключевые паттерны мышления и восприятия при депрессивных состояниях. Сегодня я продолжаю эту тему следующими особенностями ...
39
27
24 марта 2026 (Статья)
Бегство от действительности
Стремление к жизни в иллюзиях - это психическая защита, которая с одной стороны выполняет свою функцию защиты от стресса, принятия решений, ответственности; а с другой - лишает ...
35
30
18 марта 2026 (Заметка)
Особенности восприятия и мышления при депрессии
В последней своей публикации по теме депрессивных расстройств я писала об основных направлениях при диагностике состояния человека с расстройством этого спектра. ЗДЕСЬ мы ...
44
31
11 марта 2026 (Статья)
Навык задавать правильные вопросы
Навык задавать правильные вопросы можно считать ключевым в решении проблем и коммуникации. Умение вести внутренний диалог с собой, с окружающими, с миром крайне важно, на ...
36
20
8 марта 2026 (Заметка)
Дистимия: жизнь вполсилы
Я много пишу о специфике депрессивных расстройств, моя подборка на эту тему ЗДЕСЬ Я уже писала об эндогенной депрессии и рекуррентном депрессивном расстройстве (РДР), как ...
52
31
24 февраля 2026 (Статья)
Оценка состояния человека с депрессивным расстройством (часть 3)
В предыдущих статьях я писала об особенностях оценки состояния человека с депрессивным вопросом, говорила о том, на что стоит обращать внимание. ЗДЕСЬ мы поговорили об оценке ...
41
20
11 февраля 2026 (Статья)
Апатия, что делать?
Эта небольшая заметка поможет сориентироваться в действиях, направленных на улучшение своего самочувствия. Некоторые пункты могут противоречить друг другу (добавьте отдыха ...
45
25
6 февраля 2026 (Статья)
Почему мечты не сбываются
Мечты.. Да, мечта - это очень мило, думать её, смаковать может быть очень "вкусно" и приятно. Но, к сожалению, мечты не сбываются просто от того, что вы их мечтаете. ...
36
26
5 февраля 2026 (Заметка)
Девиантное поведение. Клинические формы девиантного поведения
Я много пишу о депрессивных и тревожных расстройствах, мои подборки ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ В настоящее время я углубляюсь в клинические аспекты этих тем и решила посвятить им обширный ...
39
24
4 февраля 2026 (Статья)
Как аутоагрессия связана с депрессией
В моей статье ЗДЕСЬ я уже рассказывала об аутоагрессии. Аутоагрессия и проявление депрессивной симптоматики тесно связаны, так как аутоагрессия может быть одним из способов ...
39
22
1 февраля 2026 (Заметка)
Как гнев и раздражительность связаны с депрессией
Многие привыкли считать депрессию состоянием апатии и подавленности, но на самом деле, депрессивные состояния могут проявляться совершенно иначе - через вспышки гнева, раздражительность ...
39
23
28 января 2026 (Статья)
Оценка состояния человека с депрессивным расстройством (часть 2)
В предыдущих своих статьях я рассматривала особенности оценки состояния человека с депрессивным расстройством. Мы закончили на исследовании состояния памяти в статье ЗДЕСЬ ...
36
13
24 января 2026 (Статья)
Аутоагрессия как защитный механизм
В своих статьях я часто рассматриваю типы депрессивных и тревожных расстройств. (Мои подборки Здесь ) Одним из симптомов которых, точно являются все виды аутоагрессии, - человек ...
47
40
13 января 2026 (Статья)
Рекуррентное депрессивное расстройство
На прошлой неделе я начала писать об эндогенной депрессии моя статья ЗДЕСЬ. Я рассказала о природе расстройства, рассмотрела признаки, по которым можно его распознать. Сегодня ...
34
28
4 января 2026 (Статья)
Мозг в «плену привычек»: что такое когнитивная ригидность.
Мне нравится комплексный подход к рассмотрению трудности, с которой сталкивается клиент и приносит ее в терапию. То есть, как какая-то ситуация размещена в его психике, как ...
32
26
27 декабря 2025 (Статья)
Эндогенная депрессия
Я много пишу о депрессии, тревожных и депрессивных расстройствах, мою подборку можно найти ЗДЕСЬ Сегодня я напишу об эндогенной депрессии. На мой взгляд, это одно из самых ...
37
29
23 декабря 2025 (Статья)
Оценка памяти человека с депрессивным расстройством
В предыдущих статьях я рассказывала об особенностях оценки состояния человека с депрессивным расстройством. Мы закончили на исследовании состояния мышления в статье здесь ...
36
29
19 декабря 2025 (Статья)
Уверенность в себе - развиваемый навык
Когда я думаю об уверенности в себе, мне откликается одно краткое определение: Уверенность - это не отсутствие страха, а умение действовать, несмотря на него. И здесь я хочу ...
36
21
15 декабря 2025 (Статья)
Любовь к себе: ежедневный выбор
Любовь к себе - это не просто состояние, которого все так ждут, а ДЕЙСТВИЯ И ВЫБОРЫ, которые мы делаем каждый день. Но, выполнение качественных действий и выборов в свою пользу ...
32
22
8 декабря 2025 (Заметка)
Депрессия как результат отказа от внутреннего ребенка
В моей статье ЗДЕСЬ я рассмотрела психологические модели депрессивных расстройств, как результат различных внутренних процессов. Мы рассмотрели подробнее, как на депрессию ...
38
43
29 ноября 2025 (Статья)
Депрессия как результат неадаптивного мышления
В своей статье ЗДЕСЬ я рассмотрела психологические модели депрессивных состояний, как результат различных внутренних процессов. Сегодня я чуть подробнее остановлюсь на одной ...
33
23
24 ноября 2025 (Статья)
Реальный и идеальный Я: куда уходят силы?
Подойти к вопросу где взять силы можно с разного и большого количества сторон. Продолжать действовать и находить силы, когда их нет, находить подпитку можно большим количеством ...
35
17
20 ноября 2025 (Статья)
Феномен потребности в одобрении
Когда мы были детьми, наши потребности и желания целиком зависели от поведения и реакции на них родителей или иных значимых фигур. Если мы вели себя хорошо, нас принимали, ...
34
21
17 ноября 2025 (Заметка)
Оценка состояния человека с депрессивным расстройством
В предыдущей статьях мы говорили о базовых методах диагностики депрессивных расстройств. Начало: ЗДЕСЬ. Я рассказала об оценке моторного поведения клиента, его внешнего вида, ...
35
21
11 ноября 2025 (Статья)
Базовые методы диагностики депрессивных расстройств (часть 2)
В предыдущей статье мы начали говорить о базовых методах диагностики депрессивных расстройств ЗДЕСЬ. Я рассказала об оценке моторного поведения клиента. Далее мы переходим ...
30
16
7 ноября 2025 (Статья)
Базовые методы диагностики депрессивных расстройств
В предыдущих статьях мы говорили о внутренней картине мира человека с депрессивным расстройством, рассмотрели, как депрессия влияет на восприятие собственного "Я" ...
29
23
5 ноября 2025 (Статья)
18289
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз