Румянцева Полина ВитальевнаВсе публикации автора
Психолог, Кандидат наук EMDR — г. Санкт-Петербург
Вы подписаныПодписатьсяКонсультация
Подпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации! Уже подписаны 411 человек. Вы подписаныПодписаться на автора
Применены фильтры:фильтр: заметки Отменить все фильтры Дополнительно Почему я не люблю принимать экзамены
Когда я была маленькой студенткой, мне казалось, что нет для преподавателя большего удовольствия, чем принимать экзамен. Сидишь себе, такой важный, в зачетках отметки ставишь, ...
13 19 17 января 2018 (Заметка) Про родительскую любовь и домашнее печенье
Испекла сегодня печенье по традиционному семейному рецепту. На самом деле это довольно распространенный вариант печенья с изюмом, орехами и небольшим количеством муки. У нас ...
21 18 7 января 2018 (Заметка) Немного о семейных новогодних традициях
Мне кажется, праздники делают по-настоящему теплыми и "своими" семейные традиции.Когда я была маленькой, у нас дома принято было встречать новый год два раза: в ...
10 10 3 января 2018 (Заметка) Что там, за фасадом?
В английском языке есть такая замечательная фраза: «Never compare your insides to someone else s outsides”.Она про то, что совершенно бессмысленно сравнивать наше ...
15 6 26 декабря 2017 (Заметка) Чем занять ребенка в новогодние праздники? 5 идей
Новогодние праздники наполнены волшебством, запахом мандаринов, блеском новогодних гирлянд… Дети ждут их обычно даже больше, чем взрослые. И получают огромное удовольствие ...
17 6 23 декабря 2017 (Заметка) Можно я своими студентами беззастенчиво похвастаюсь?
А похвастаться хочу тем, что мои второкурсники организовали и провели совершенно чудесную игру по общей психологии для своих младших собратьев – первокурсников. Идея ...
22 22 13 декабря 2017 (Заметка) Про пользу игровых массажей
«Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы»… Помните? Забавный стишок и ласковые мамины руки, которые изображают на детской спинке запоздалый поезд, гусей, слонов с утками ...
15 5 19 ноября 2017 (Заметка) А давайте напишем «Этническую автобиографию»?
Очень часто, определяясь в своих профессиональных пристрастиях, я напоминаю себе ту самую обезьяну, которая все никак не могла занять место в числе умных или красивых. С одной ...
11 10 5 ноября 2017 (Заметка) Про Марика и Серого Волка
На днях мой младший сын Марик пришел ко мне поздним вечером и пожаловался: «Мама, я не могу заснуть. Боюсь, что ночью придет серый волк и съест меня». Время было ...
16 18 15 октября 2017 (Заметка) Собираем «Психологическую аптечку»
Изначально это упражнение предназначено для обсуждения профилактики эмоционального выгорания у людей помогающих профессий, но, на самом деле, его можно применять всегда, когда ...
24 18 3 октября 2017 (Заметка) «Что такое конфликт?». Упражнение с использованием МАК
Хочу предложить упражнение, которое можно использовать в качестве вводного при обсуждении темы конфликта. Оно помогает участникам осознать свое отношение к конфликту, а еще, ...
12 4 2 октября 2017 (Заметка) А Ваш ребенок испытывает школьную тревожность? Анкета для родителей
Предлагаю небольшой опросник, который позволяет примерно оценить уровень школьной тревожности ребенка. При работе с опросником родителям предлагается отметить варианты поведения, ...
9 2 15 сентября 2017 (Заметка)© Интернет О пользе хозяйственных магазинов для психологов
Готовлюсь к началу учебного года, перебираю материалы и пособия для работы. Подумалось, что полезные в нашем деле вещи часто находятся в самых неожиданных местах. На фото ...
20 28 30 августа 2017 (Заметка) Ваш ребенок собирается в новую школу. Как помочь справиться с тревогой и опасениями?
Итак, ваш ребенок готовится перейти в новую школу. Все нервничают и «стоят на ушах», полные тревог и мыслей о том, как все сложится. Как можно помочь в этой ситуации? ...
9 9 27 августа 2017 (Заметка) Хорошие девочки умеют терпеть
Море, пляж. Маленькая девочка на руках у мамы, тяжко всхлипывает. Рыданий уже нет, но покрасневший носик и щечки, взмокшие от пота трогательные кудряшки выдают то, что произошло ...
20 15 22 августа 2017 (Заметка) Детские возрастные страхи
Примечания: • звездочкой (*) отмечены те страхи, которые обычно испытывают дети соответствующего возраста и пола • 7д - семилетние дети-дошкольники • 7ш - семилетние дети-школьники ...
12 11 20 июня 2017 (Заметка)© Интернет Сказка про Чебурашку (для детей, боящихся темноты)
Про Чебурашку Как-то раз, проводив друзей, Чебурашка остался дома один. Время было позднее. Он прибрался, умылся и собирался лечь спать. Коснувшись ручки двери, которая вела ...
4 2 17 июня 2017 (Заметка)© Интернет Я выбираю
Сегодня хочу поговорить немного о том, как важно учить ребенка делать самостоятельный выбор. Почему это важно? Причин очень много. Так ребенок получает ощущение собственной ...
6 4 5 июня 2017 (Заметка) Если Ваш ребенок "тормозит"...
Несовпадение темпов ребенка и родителей – очень частая жалоба, с которой я сталкиваюсь в своей работе. Особенно тяжело родителям дается взаимодействие с «медленными» ...
7 5 2 апреля 2017 (Заметка) Как научить ребенка расслабляться?
Умение расслабляться – это очень полезный навык. Он может помочь справиться со своими чувствами, когда ты расстроен, испуган, злишься, не можешь заснуть… Именно ...
3 3 1 апреля 2017 (Заметка) Когда кругом - враги...
Вот такими видит свои взаимоотношения с классом один из моих клиентов-подростков (фотографию публикую с разрешения мальчика и его мамы). Грустно, но довольно часто наши дети ...
2 4 28 марта 2017 (Заметка) Бирюльки
Бирюльки – одна из моих любимых игр, прекрасно развивающих процессы ощущения и восприятия у детей. Совсем малышам можно просто предложить вытаскивать фигурки по одной ...
4 2 25 марта 2017 (Заметка) Про учебную мотивацию и необитаемый остров
Известно, что нежелание ребенка учиться – проблема очень частая и непростая. По-хорошему, внутренняя учебная мотивация должна сформироваться еще в начальной школе, сначала ...
6 7 25 марта 2017 (Заметка) Как взаимодействовать с детьми, имеющими проблемы с концентрацией внимания и саморегуляцией
• Такому ребенку трудно одновременно быть внимательным, контролировать свое поведение и неподвижно сидеть. Поэтому на начальных этапах работы необходимо подбирать игры на ...
6 19 февраля 2017 (Заметка) Мама, я тебя не люблю
Знакомая фраза, не правда ли? Трехлетку оставили без покупки очередной машинки в магазине, первоклассника заставляют решать ненавистные задачи по математике, девушку-подростка ...
10 14 25 января 2017 (Заметка) Снова в школу...
Разговариваю с мальчиком Сашей семи лет и его мамой. Мама очень обеспокоена тем, что Саша, недавно ставший первоклассником, плохо привыкает к школе: плачет, когда мама оставляет ...
1 12 ноября 2016 (Заметка) |