Сёмина Екатерина Андреевна

Сейчас мы живём в мире, в котором поступать интуитивно — то есть брать всё, что предлагает окружающая среда — это путь к психическому и физическому нездоровью. ...

«А кто ж его знает» — хочется ответить сразу. На этом можно было бы и закончить. Но я всё таки хочу раскрыть этот вопрос. В КПТ существуют протоколы на 10, ...

Для иллюстрации использую историю страха утонуть. Ситуация Ребёнок с небольшим сомнением пошёл в бассейн. На втором занятии он слегка погрузился в воду с головой и испугался. ...

1. Здоровый образ жизни. На первое место я вынесла именно этот пункт. Наше настроение, память, мышление, внимание и т. д. зависят от того, что творится с нашим мозгом. Если ...

Когда я готовила вебинар на тему когнитивных искажений, я с удивлением для себя узнала, что сам термин «когнитивные искажения» ввели два выдающихся психолога Амос ...

"Мне в голову пришла мысль, что.... " в психологии мы используем эту фразу, чтобы слегка отделиться от того, что происходит в голове. Чтобы иметь возможность посмотреть ...

Хочется сегодня порассуждать про отношения между людьми. Ниже исключительно мое мнение. Иногда отношения не складываются, когда мы видим не реального человека, а свои ожидания, ...

Приветствую, дорогие друзья! Вчера увидела на просторах интернета, как одна женщина рассказала свою непростую историю. И таки мне есть что сказать по этой теме. История: моей ...

Решила проводить рубрику психологический алфавит, где я рассказываю о простых понятиях, но которые могут совсем таковыми не казаться. Буква В. Воля и Внимание Ежедневно человек ...

Эмпатия. Что нужно знать об эмпатии, если вы чувствительный человек? Слово «эмпатия» появилось в английском от немецкого слова Einfühlung, которое можно перевести ...

Полное название книги: семейная психотерапия. Метод психотерапии материнской любовью. Борис зиновьевич драпкин – известный детский психиатр и психотерапевт. До 1996 ...

В психологии много разных абстрактных понятий. Иногда разными словами называются очень схожие вещи. Похоже дело обстоит и с сепарацией от родителей. Что значит сепарация - ...

Сейчас становится популярным движение среди детей и подростков, которое меня, как психолога настораживает. Ниже приведено исключительно мое субъективное мнение, которое не ...

Я часто пишу про сложности, с которыми сталкивается человек: непереносимые эмоциональные состояния, акцентуации характера, расстройства и т.д. Сейчас появилось желание сделать ...

Захотелось поделиться своими мыслями и чувствами, готова к диалогу и дискуссии. И если для младенца в животе - это реальность. Для новорождённого и малыша до года, полутора ...

Влияние метода Эмоционально-образной терапии на эмоциональную и личностную сферу человека. Цель исследования. Изначальная амбициозная цель – добавить доказательности ...

22.03.24 потрясло всю страну. Все переживали эту трагедию как могли. Большинство москвичей свалилось в какие-то свои мысли, переживания, травмы. Кто-то вспомнил теракты 2000. ...

Булемия опасна тем, что внешне человека с этим расстройством можно не распознать. Он может не выглядеть истощенным. Даже быть бодрым, с утра. Но уже вечером лежать в реанимации ...

Про привычки, мотивацию и немного депрессию. Часто мы недооцениваем значение привычек в нашей жизни. Привычка - это некий автоматизм плотно вошедший в нашу жизнь, который ...

Новогоднее настроение. Хочется сегодня поговорить про настроение по следам новогодних праздников. Хотя возможно кто-то из вас хотел бы просто о них забыть). Когда мы говорим ...

Гипотеза исследования: Частое использование гаджетов может привести к повышенной тревожности. Однако, могут быть дополнительные факторы (здоровый образ жизни, физические нагрузки, ...

Слово истеричка здесь использовано намеренно, чтобы привлечь Ваше внимание, а так оно максимально некорректное и стигматизирующее, его лучше не употреблять в жизни, даже тогда ...

Два по сути полярных состояния, что может быть у них общего? Субъективно непереносимый уровень тревоги, который трансформируется в более переносимое чувство. Только представьте: ...

Это «у самурая нет цели, только путь», а в реальной жизни мы все-таки придерживаемся каких-то планов на будущее, соотносим себя в системе координат наших ценностей. ...

Вопрос с похожей темой был здесь, на форуме B17. Основной посыл был в том, что эмоции сильно усложняют жизнь человека, не дают поступать логично и разумно, всячески мешают ...

Захотелось порассуждать на эту тему после одного случая. Почему люди не обращаются к психологу, когда бы уже стоило? Во-первых, это история с убеждением, которое плотно сидит ...

В одном из предыдущих постов, я затронула тему Ответственности и Осознанности, как один из важных факторов для личностного развития. Тогда я упомянула, что это вполне себе ...

Курс по Расстройствам пищевого поведения закончился ещё в начале августа, но книги по теме я читаю до сих пор. Некоторые вещи, которые я узнаю заставляют шевелится волосы ...

В 2011 году я проходила очень интересный, яркий личностный тренинг, с легким эзотерическим уклоном. Тренинг был действительно мощный, я считаю на тот момент он помог мне справиться ...

ПРОДОЛЖАЕМ тему ПРО ГРАНИЦЫ. Интеллектуальная граница Эмоциональных переживаний. Эта граница связана с произвольностью эмоций. Если эта граница сформирована, то человек в ...