35 лет, а живу с родителями! Как совершить сепарацию и стать самостоятельной?

Несвоевременная эмоциональная и материальная сепарация от родителей приводит к тому, что уже взрослый человек остается в роли ребенка, который продолжает нуждаться в родительских оценках, внимании и заботе. Для женщины это опасно тем, что она упускает возможность создать собственную семью.

Клиентке 35 лет. Женщина уже вошла в зону рискованного материнства и продолжает терять качество репродуктивного здоровья, однако никаких предпосылок для того чтобы изменить свое положение нет. Взрослый человек живет с родителями под постоянной их опекой, не представляя для себя самостоятельную жизнь. И чем дальше заходит такой образ совместного существования, тем меньше сил и энергии остается у «взрослого ребенка» хоть как-то провести сепарацию и начать обустройство отдельного быта.

35 лет а живу с родителями Как совершить сепарацию и стать самостоятельной

Даже родители, которые были готовы к тому, что ребенок когда-то начнет самостоятельную жизнь, начинают привыкать и, в конце концов, свыкаются с таким положением дел. А время безжалостный попутчик, особенно для женщины!

Вы не успеете оглянуться, как поймете, что так и прожили всю жизнь, не преодолев свои страхи и свою неуверенность. Если мужская запоздалая сепарация от родителей не лишает его шанса на позднее отцовство, то в случаях с женской физиологией такие задержки в социальном развитии зачастую нельзя исправить, поскольку уже после сорока материнство для значительного числа женщин не доступно и не только по медицинским показаниям, но и ввиду простого отсутствия партнера.

Конечно, женщины сами могут спланировать свое будущее материнство даже в зрелом возрасте, но для этого надо быть самостоятельной, самодостаточной, сильной женщиной. Но в ситуациях с отсутствием сепарации от родителей женщина не способна к такому естественному планированию, потому что вообще не имеет развитых навыков к самостоятельным решениям.



В процессе психологической помощи главной задачей становится перевод взрослого ребенка в состояние взрослого человека, способного к принятию собственных решений, способного самостоятельно планировать свое будущее и несущего ответственность за свои действия, без учета внешних обстоятельств и влияния близких людей.

На этот период психолог становится не только специалистом, консультирующим по внутренним переживаниям и выстраиванию позитивной концепции поведения, но и выступает в роли объективного контролера, который помогает человеку не сбиться с выбранного пути, чтобы довести начатое движение к сепарации от родителей до момента самостоятельной жизни.

Дальше человек может уже сам организовывать процесс личного пространства, если сепарация прошла успешно и удалось решить вопросы отдельного жилья, работы и запуска отношений. Но лучше всего продолжать профессиональное психологическое общение, чтобы развивать приобретаемые навыки самостоятельной оценки происходящего и быть готовым к новым переменам, которые ранее вызывали столько пугающих и негативных эмоций. Несмотря на свой возраст, человек не совершивший адекватную по времени сепарацию от родителей, сохраняет в своем поведении подростковые взгляды, поэтому для принятия себя действительно взрослым не только по паспорту, но и по мышлению, требуется время и помощь.

Познакомиться с другими статьями автора можно здесь

 🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина


🤳Записаться на консультацию можно в Telegram, МАХ по тел. +7(922)20-94-765 или оставив заявку здесь 

 

Опубликовано на сайте: 8 марта 2023,  1871 просмотр
Поделиться3В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться553
Комментарии
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№1 | 7 марта 2023 | Ответить
Важная тема, спасибо!
Психолог, Супервизор, Магистр- 6 квалификаций-КПТ-EMDR - г. Саратов
№2 | 8 марта 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
что так и прожили всю жизнь, не преодолев свои страхи и свою неуверенность
Это, пожалуй, самое страшное. Лучше обратиться к специалисту сразу и преодолеть страхи. Главное, понять, что сепарация действительно не пройдена.
Психолог, Работаю с зависимымиРПП - г. Москва
№3 | 8 марта 2023 | Ответить
Рада, что Вы присоединились к обсуждению статьи и поделились своим мнением! Спасибо! Веденеева Ольга Евгеньевна,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№4 | 8 марта 2023 | Ответить
Благодарю за отклик! Степанова Ксения Владимировна,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№5 | 8 марта 2023 | Ответить
Всегда с удовольствием читаю ваши статьи)! Спасибо за публикацию! Важная и актуальная тема.
Психолог - г. Оулу (Финляндия)
№6 | 8 марта 2023 | Ответить
Добрый день , Марина !☀☕🍰
Очень востребованная тема , благодарю !
С праздником Вас !💐😎
Психолог, Коуч - г. Харьков (Украина)
№7 | 8 марта 2023 | Ответить
Марина, спасибо за интересную публикацию!
Психолог, Семейный психолог Супервизор - г. Санкт-Петербург
№8 | 8 марта 2023 | Ответить
Ляшенко Сергей Юрьевич, добрый день, Сергей! Спасибо за комментарий и слова поздравления!
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№9 | 8 марта 2023 | Ответить
Алена Зайцева, благодарю, Алена, за добрые слова!
С праздником весны!
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№10 | 8 марта 2023 | Ответить
У меня эта проблема была, сепарация не пройдена, а сейчас норм, живу отдельно, сам работаю, остаётся зарабатывать побольше научится
№11 | 8 марта 2023 | Ответить
Благодарю за полезную публикацию! С праздником! С женским Днём!
Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт - г. Москва
№12 | 8 марта 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
Но в ситуациях с отсутствием сепарации от родителей женщина не способна к такому естественному планированию, потому что вообще не имеет развитых навыков к самостоятельным решениям.
Действительно, женщины, которые не прошли сепарацию от родителей, могут по-прежнему жить с ощущением своей неспособности самостоятельно строить свою жизнь.
Психолог, EMDR схема-терапия АСТ-CFT - г. Ставрополь
№13 | 8 марта 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
Даже родители, которые были готовы к тому, что ребенок когда-то начнет самостоятельную жизнь, начинают привыкать и, в конце концов, свыкаются с таким положением дел.
Мне кажется, это и задача родителей - отправить взрослого птенца в свободный полет. Особенно, если птенец засиделся в гнезде. Но часто в таком союзе выгоды есть и у родителей, поэтому птенец и в 40 лет все ещё может жить с ними.
Психолог, Социофобия неуверенность - г. Владивосток
№14 | 9 марта 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
В процессе психологической помощи главной задачей становится перевод взрослого ребенка в состояние взрослого человека, способного к принятию собственных решений, способного самостоятельно планировать свое будущее и несущего ответственность за свои действия, без учета внешних обстоятельств и влияния близких людей.
Не простая это работа, достаточно сложная. Но если человек стремится к этому, то результаты будут.
Психолог, EMDR- терапевт - г. Краснодар
№15 | 9 марта 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
Вы не успеете оглянуться, как поймете, что так и прожили всю жизнь, не преодолев свои страхи и свою неуверенность. Если мужская запоздалая сепарация от родителей не лишает его шанса на позднее отцовство, то в случаях с женской физиологией такие задержки в социальном развитии зачастую нельзя исправить, поскольку уже после сорока материнство для значительного числа женщин не доступно и не только по медицинским показаниям, но и ввиду простого отсутствия партнера.
Да, это может стать проблемой после определенного возраста.
Психолог, Семья Уверенность Самореализация - г. Дубай (Объединённые Арабские Эмираты)
№16 | 9 марта 2023 | Ответить
Благодарю за статью, а обязательна ли сепарация для рождения ребёнка? Ведь сепарация и наличие ребёнка могут быть и не связаны вовсе. Может же быть так, что девушка без окончательной сепарации принимает решение завести ребёнка Т. Е. Отсутствие сепарации никак не мешает ей его завести. Да и партнёр сейчас для заведения ребёнка и не обязателен. Вопрос интересный : Принятие собственных решений в рамках отсутствия сепарации.
Они по сути тоже возможны в разных сферах...


После статьи появилось много интереса к теме, спасибо!

Психолог, Клинический психолог - г. Санкт-Петербург
№17 | 10 марта 2023 | Ответить
Благодарю за комментарий! Мне важно знать Ваше мнение! Федоров Владимир Александрович,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№18 | 10 марта 2023 | Ответить
Здравствуйте, Анатолий! Как здорово, что Вы откликнулись на тему сепарации! Конечно, есть много преимуществ жить с родителями, но нет ничего лучше самостоятельности и самодостаточности. Вы на верном пути. Можете поделиться, какие чувства Вы испытали, когда наконец-то стали жить отдельно? Мне, как психологу интересно. Анатолий Ануфриев,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№19 | 10 марта 2023 | Ответить
Алёна Блищенко, Алёна, спасибо огромное за отклик и за поздравления! Взаимно и Вас с праздником!
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№20 | 10 марта 2023 | Ответить
С радостью прочла Ваш профессиональный комментарий! Благодарю! Ирина Жуева,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№21 | 10 марта 2023 | Ответить
Рада Вашему отклику! Благодарю! Ирина Жуева,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№22 | 10 марта 2023 | Ответить
Здравствуйте, Анастасия Викторовна! Благодарю за внимание к статье и хорошие вопросы. Здорово, что появился интерес к этой теме! Действительно, сепарация от родителей или ее отсутствия никак не влияет на принятие решения завести ребенка. В некоторых семьях дети, повзрослев, продолжают жить с родителями, обзаводятся собственными детьми. Иногда это бывает очень удобно. Родители помогают молодой семье с малышом, берут на себя часть проблем. Проблема возникает тогда, когда ответственность за молодую семью и ребенка перекладывает практически полностью на плечи родителей. Когда бабушка, например, становится чуть ли не матерью для своего внука. В будущем у таких детей и внуков могут быть серьезные психологические проблемы. Луканова (Левичкина) Анастасия Викторовна,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№23 | 10 марта 2023 | Ответить
Благодарю за комментарий! Ольга Светлая,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№24 | 10 марта 2023 | Ответить
№19 | Кудрина Марина Николаевна писал(а):
Здравствуйте, Анатолий! Как здорово, что Вы откликнулись на тему сепарации! Конечно, есть много преимуществ жить с родителями, но нет ничего лучше самостоятельности и самодостаточности. Вы на верном пути. Можете поделиться, какие чувства Вы испытали, когда наконец-то стали жить отдельно? Мне, как психологу интересно. Анатолий Ануфриев,
Всё началось через 5 месяцев после начала терапии у моего психолога, 18 июня 2021 года дома произошёл невероятно мощный скандал, на эмоциях я так дверью хлопнул что брат выскочил вслед и что-то там наорал.

После этого я две недели на полную катушку слушал киберготику (наши комнаты с родными моими через стенку в общаге, соответственно и они тоже слушали киберготику с утра до вечера без перерыва)

Затем я принял решение что поддержка однозначно нужна и я продолжу ходить к психологу пока окончательно не зайду в тупик (тупик это отсутствие средств к существованию, отсутствие денег, жилья, еды) но на тот момент я уже работал поэтому повода прекращать терапию небыло, наоборот на тот момент я уже прилично так доверял психологу, мы могли разбирать самые на первый взгляд отвратительные тем, интимные, и так далее.
Я всё равно тогда независимо от уровня доверия частенько обвинял психолога в том, что это она спровоцировала конфликт и я от них отказался абсолютно.
Сейчас понимаю что это было необходимо, обиды и обвинения ушли.
Я внёс всех абсолютно родных в чёрный список, и больше с тех пор ни разу не общались с ними, изредка видел их, но я теперь привыкаю к новым ощущениям, к тому, что могут делать взрослые, и так далее. Сложно всё рассказать за раз
№25 | 10 марта 2023 | Ответить
Как всегда рада Вашему комментарию! Благодарю! Марина Герцева,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№26 | 10 марта 2023 | Ответить
Признательна, что нашли в себе силы и время поделиться своим опытом! Полезно переосмысливать свое поведение и мысли. Это дает нам возможность делать выводы и учиться на ошибках. Еще раз благодарю. Уверена, что моим читателям будет интересен Ваш рассказ! Анатолий Ануфриев,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№27 | 10 марта 2023 | Ответить
Вся история у меня в дневнике, там все эмоции (все, какие заметил) если почитать можно найти многоеКудрина Марина Николаевна,
№28 | 10 марта 2023 | Ответить
Конечно, это правильно - прописывать эмоции в своем дневнике. Психологи рекомендуют наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Анатолий Ануфриев,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№29 | 10 марта 2023 | Ответить
Спасибо за комментарий! Ирина Жуева,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№30 | 10 марта 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
А время безжалостный попутчик, особенно для женщины!
все надо делать вовремя! Женский век короток! Спасибо за статью!
№31 | 10 марта 2023 | Ответить
Я всегда зато, чтобы сепарацией заниматься не столько с родителями, сколько со всем миром ...
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№32 | 10 марта 2023 | Ответить
Мудрые слова! Поддерживаю. Кузьмичев Александр Сергеевич,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№33 | 11 марта 2023 | Ответить
Благодарю! Диана #898681,
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№34 | 11 марта 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
Несвоевременная эмоциональная и материальная сепарация от родителей приводит к тому, что уже взрослый человек остается в роли ребенка, который продолжает нуждаться в родительских оценках, внимании и заботе.
Полагаю, для некоторых девушек (женщин) эта статья - архи-актуальная. Иногда некоторым мужчинам (не всем, а кому "повезло") в процессе формирования и развития личных отношений приходится тесно взаимодействовать с такими "автономными" девушкам, которые традиционно исполняют волю (решения) их родителей, в частности матерей, которые пытаются подстроить жизнь своих дочерей под свой "у-дачный опыт". В итоге, в браке или сожительстве женщина совершает чужие ошибки, неосознанно руководствуясь чужим опытом, хоть и ближайшего родственника. В этом в случае женщина обречена на не удачу. Хотелось бы чтобы современная женщина понимала и отражала, что ее мать психологически и физически не сможет (не в силах) прожить целую долгую жизнь своей дочери/дочерей. Поэтому, чтобы "пуповина " была своевременно и окончательно резектирована, безусловно требуется психопомощь профессиональных специалистов в соответствующей области. Спасибо за статью.
№35 | 12 марта 2023 | Ответить
Blondeshaar, Чувствуется знание вопроса сепарации не по наслышке. Интересно было узнать мнение именно мужчины, так как со стороны всегда виднее, в чем есть перекосы такого воспитания молодых женщин родителями. Благодарю за внимание к статье и вдумчивый комментарий!
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№36 | 12 марта 2023 | Ответить
Здравствуйте.

Вы сделали акцент на женской сепарации в 35 лет. Для мужчины она чем-то отличается?
№37 | 8 мая 2023 | Ответить
cessSuc, Здравствуйте! Есть определенные отличия. Если хотите это обсудить, то можем пообщаться на эту тему. Она для некоторых бывает болезненной.
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№38 | 8 мая 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна, интересуюсь не из праздного любопытства. Сам пребываю в такой ситуации (именно она привела на этот форум, создал на днях связанный пост).

Да, поделитесь, пожалуйста, в чём заключаются отличия с женской сепарацией от родителей?

Тема не более болезненная, чем быть непосредственным участником/продолжать жить с родителями.
№39 | 8 мая 2023 | Ответить
№39 | cessSuc писал(а):
интересуюсь не из праздного любопытства. Сам пребываю в такой ситуации (именно она привела на этот форум, создал на днях связанный пост).
Прочитала Ваш пост. Но еще до его прочтения хотела отметить, что существуют отличия не только в зависимости от пола, но еще и гендера. Именно поэтому, лучше обсуждать эту тему индивидуально, учитывая Ваши особенности и принадлежность к ЛГБТ.
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№40 | 8 мая 2023 | Ответить
Кудрина Марина Николаевна писал(а):
Несмотря на свой возраст, человек не совершивший адекватную по времени сепарацию от родителей, сохраняет в своем поведении подростковые взгляды, поэтому для принятия себя действительно взрослым не только по паспорту, но и по мышлению, требуется время и помощь.
Марина, советы и статья полезны. Все подробно изложено. Удачи в вашей работе
№41 | 24 сентября 2023 | Ответить
Денис #956816, Денис, приятно, что читаете статьи и пишите комментарии.
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№42 | 24 сентября 2023 | Ответить
Юрий07, Признательна за отклик!
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№43 | 24 сентября 2023 | Ответить
Как говорится " когда был маленький, думал, что взрослые все знают. А когда вырос понял, что взрослых нет".
№44 | 25 октября 2023 | Ответить
IWill, Здравствуйте! Очень интересная мысль! Я вспомнила, что в детстве тоже так думала и всех взрослых считала очень умными и авторитетными).
Психолог, Специалист по зависимостям - г. Екатеринбург
№45 | 25 октября 2023 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Контролирующее поведение. Часть 1 Характеристики созависимой личности
Постоянно сталкиваясь с проблемами в семье из-за употребления алкоголя и других психоактивных веществ, родственники зависимых людей испытывают целую гамму негативных чувств, в том числе раздражение, волнение, ...
Низкая самооценка. Характеристики созависимой личности
Основной характеристикой людей, которых принято называть созависимыми является низкая самооценка. Выдает созависимость ориентированность на мнение окружающих, на их оценки, а не на свое собственное мнение. ...
Признаки незавершенной сепарации молодого мужчины от мамы. Домашнее задание клиента
С интересом разбираю тему сепарации (отделения) от родителей взрослых детей. Сразу же вспомнила о домашнем задании своего клиента Дмитрия, который в свои 23 года живет и работает отдельно от мамы в другом ...
Хорошо наедине с собой. Созависимость и одиночество. Часть 2
В прошлой статье была затронута тема одиночества, в процессе выздоровления от созависимости. Тема непростая и она откликнулась даже тем, кто не сталкивался с созависимостью. В сегодняшней статье я дам ...
Кто-нибудь! Созависимость и одиночество
В процессе выздоровления от созависимости человеку неизбежно приходится сталкиваться с чувством одиночества. В особенности, если принято решение прервать общение с зависимым и начать жить отдельно. Один ...
Рекомендуем почитать
Почему так сложно уйти от мужа алкоголика: всё дело в гормонах
Эта статья не о гормонах щитовидной железы, а о тех гормонах, которые управляют нашим эмоциональным состоянием и влияют на наше поведение. Давайте познакомимся с ними поближе: Серотонин - гормон, который ...
Ольга Стрелкина
Лики созависимости. Только мама может спасти своего ребенка
Яркий кейс, давно не сталкивалась и сомневалась делиться или нет, потому что неприемлю выкладывать клиентские истории, а потом подумала, что раньше это была вполне себе моя ежедневная работа и столько ...
Махмутова Татьяна
Мне кажется, я схожу с ума. Газлайтинг.
Газлайтинг - это манипуляции с целью убедить человека в несостоятельности своих воспоминаний, восприятия реальности, собственных суждений. Для начала появляется легкое обесценивание, неожиданная грубость ...
Виктория Быченкова
Фантазии о спасательстве
«— Я пришел спасти тебя, будь счастлива. — Дурак, я говорила тебе не приходить.» (Блич) Иногда смотришь на человека и видишь Тоску. Вот такую, с большой буквы. А может и не тоску, ...
Суханова Аглая
4 типа токсичных родителей
Самый базовый фундамент личности формируется в раннем детстве. Тогда мы ещё не имеем представления о себе и жизни в целом. Главные люди, которые помогают нам его составить - наши родители. То, что они ...
Анастасия Толкованова
4b4e6
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз