Хочу рассказать о книгах, написанных именно для специалистов. Многим известны книги, которые продвигаются Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). К ним относятся:
- Д. В. Ковпак, Л. Л. Третьяк. Депрессия. Диагностика, лечение
- Дж. Бек. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
- А. Бек, А. Фримен. Когнитивная психотерапия расстройств личности
- Р. Лихи. Техники когнитивной психотерапии
- Д. В. Ковпак. Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
На сайте Ассоциации представлены также и другие книги, но они больше касаются самопомощи (что, конечно, не умаляет их значимости). Я бы хотел рассказать о тех книгах и пособиях, что не "продвигаются" Ассоциацией и которые крайне редко можно встретить на полках книжных магазинов.
А. Бек. Когнитивная терапия депрессии
Наиболее полное руководство по работе с депрессией. Подробная теоретическая часть, конкретная структура и содержание терапевтических сессий, поведенческие техники, когнитивные техники, методы работы с суицидальными клиентами, с депрессогенными убеждениями. Имеются рекомендации к домашним заданиям, учтены основные трудности терапевтической работы. При работе с депрессией - маст хэв.
Я. Прашко, П. Можны, М. Шлепецки и коллектив. Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств
Одна из самых недооценённых книг, на мой взгляд. Это наиболее полное руководство по КПТ из всех, что я видел. Здесь всё: теория КПТ, её характеристики, структура, методы (бихевиоральные, когнитивные, комплексные). Но самое интересное - детальное рассмотрение вопроса практического применения КПТ с подробными примерами, табличками, описанием механизмов и всего прочего. В книге имеется информация по следующим темам:
- Аффективные расстройства (депрессия, БАР)
- Тревожные расстройства (паническое, ГТР, агорафобия, социофобия, специфические фобии, ОКР, ПТСР)
- Ипохондрическое расстройство
- Инсомния (нарушения сна)
- Шизофрения
- Расстройства пищевого поведения
- Ожирение
- Зависимости
- Сексуальная дисфункция
- Особенности работы с детьми
- КПТ в соматической медицине
- Хронические боли
Р. МакМаллин. Практикум по когнитивной терапии
Название книги говорит за себя - акцент в ней сделан именно на техниках. Но все они в то же время имеют хорошее теоретическое обоснование. Много примеров, иллюстраций, памяток. Большое внимание уделено техникам опровержения и методам перцептивного сдвига.
Д. Барлоу. Клиническое руководство по психическим расстройствам
Титанический труд. Каждая отдельная глава - детальнейшее рассмотрение конкретного расстройства либо психотерапевтического подхода. Среди них:
- Паническое расстройство и агорафобия
- ПТСР
- Социальное тревожное расстройство
- ГТР
- ОКР
- Расстройства пищевого поведения
- Расстройства, вызванные употреблением алкоголя
- Кокаиновая зависимость
- БАР
- Сексуальная дисфункция
- Дистресс у пар
- Межличностная психотерапия при депрессии и других расстройствах
- Диалектическая поведенческая психотерапия при пограничном расстройстве личности
Особой отличительной чертой этой книги является то, что в конце большинства глав приведены примеры терапевтических сессий в хронологическом порядке с соответствующей стенограммой. То есть отдельно рассмотрена первая сессии, вторая, третья и т.д.
В. Г. Ромек. Поведенческая психотерапия
Книга небольшая и очень хорошо организованная. Коротко и в то же время подробно описана теоретические основы поведенческой терапии (от Павлова до Лазаруса). Отдельно рассмотрены теории, в которых начал фигурировать не только поведенческий, но и когнитивный компонент (Бандура, Роттер, Селигман, Бек, Эллис, Мейхенбаум). Конечно же, отдельное внимание автор уделяет и процессу поведенческой терапии - поведенческому анализу и терапевтическим отношениям. А также особенностям групповой работе, поскольку групповые тренинги в практике поведенческих психотерапевтов - явление распространённое. Естественно, приведено множество примеров из психотерапевтической практики.
А. П. Фёдоров. Когнитивно-поведенческая психотерапия
В первую очередь это всё-таки руководство для поведенческих психотерапевтов. В этом и есть особая ценность данной книги. Основы КПТ, конечно же, тоже описаны, как и основы поведенческого направления в частности. Но наибольший интерес вызывают главы, посвящённые именно методикам. Среди них:
- Систематическая десенситизация (десенсибилизация)
- Имплозивные методики
- Аверзивные методики
- Техники, направленные на работу с последствиями
- Моделирующие техники
- Техники самоконтроля
М. В. Бурдин, Е. С. Игнатова. Психологическое консультирование и психотерапия: технология сократического диалога
Данное пособие не непосредственно про КПТ, но про один из основных инструментов КПТ - сократический диалог. В нём рассмотрены структура сократического диалога, фазы применения, возможности и ограничения использования, способы совершенствования. В частности авторами пособия описаны особенности применения данной техники в консультировании детей и подростков. В конце каждой главы имеются вопросы для самоконтроля, что является большим плюсом для тех, кто хочет качественно запомнить материал.
А. В. Курпатов, Г. Г. Аверьянов. Психотерапия. Системный поведенческий подход
Не совсем про КПТ, но книга имеет огромную ценность для психотерапии в целом. В данном руководстве детально описаны те концепты, которые и лежат в основе большинства методов и вообще допущений всех основных психотерапевтических направлений и авторы проводят соответствующие аналогии. Тщательно проанализированы и описаны идеи И. М. Сеченова, И. П. Павлова, А. А. Ухтомского, Л. С. Выготского и др.
В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях - от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник, а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.
Буду рад услышать мнение коллег по поводу данных книг! Как они вам? Также буду рад, если поделитесь своими любимыми книгами, о которых я не упомянул.
Всем спасибо за проявленный интерес!
Книги по самопомощи при паническом расстройстве в парадигме КПТ
Получить консультацию
Вопрос относительно книги Курпатова: вы ее читали? Поделитесь своим впечатлением, пожалуйста
Пыталась смотреть его видео- скучно и сомнительно с проф. точки зрения для меня
Я. Прашко, П. Можны, М. Шлепецки и коллектив. Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств
Книга очень непростая, методологически сложная и тщательно выверенная. Но если её понять, можно докопаться до "сути" всех основных психотерапевтических направлений. Понять, почему на самом деле те или иные психотерапевтические методы, например, клиентцентрированного подхода или КПТ эффективны. И эта эффективность объясняется не через допущение о самоактуализации или о системообразующем характере мыслительных процессов соответственно, а посредством
описания особенностей работы психических механизмов (которые едины независимо от психотерапевтического направления).
Такого в видеороликах АВ вы не встретите. Там у него - популяризация. Ведь мало кому интересно слушать о динамической стереотипии и принципе доминанты как о концептах. А данная книга написана уже для относительно узкой прослойки людей. Да и писалась она задолго до появления "курпатовщины"
Я. Прашко, П. Можны, М. Шлепецки и коллектив. Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств
А вот, простите, Ковпака мне бы и в голову не пришло читать. - Зачем мне слушать то, как Моня перепевает Каррузо ))
посредством
описания особенностей работы психических механизмов (которые едины независимо от психотерапевтического направления).
Всем спасибо за проявленный интерес!
Значит, и психотерапевтическое воздействие осуществляется в соответствии с этими принципами (пусть и имплицитно в большинстве случаев). А каким путём, это уже тема отдельная для каждого направления. И уже этот "путь" и определяется допущениями психотерапевтических направлений.
Так, если говорим об анализе, то, например, Фрейд допускал, что ведущую роль имеет бессознательное и в соответствии с этим допущением выстраивал свой подход. У Адлера в основе - комплекс неполноценности.
В итоге подходы разные, да. И уж тем более, если мы сравниваем КПТ и психоанализ. Но человек как объект по сути один и тот же. С более или менее одинаковыми психическими функциями.