Где причина проблемы

Как правило, так и бывает. Травмы, связанные с насилием и нарушением границ (а унижение – это эмоциональное насилие) только тогда оставляют глубокую рану, да и вообще происходят, когда уже есть состояние уязвимости, когда нет внутри таких важных ресурсов, как уверенность в себе, принятие себя, уважение себя. При их наличии человек может дать отпор, и потенциальный абьюзер, чувствуя это,  не покушается на него.

В большинстве психотерапевтических методик существуют техники, как бы «добавляющие» недостающее. В случае с Ириной, принятие себя и уважение к себе, которые, как думали, были потеряны именно из-за травмы в ванной,  были в ходе терапии в какой-то мере сформированы с помощью выращивания поддерживающей части личности, и «рядом» с ней слабая внутренняя часть чувствовала себя уверенней.  Но это «привнесение ресурса» подобно костылю. В «основании» психики продолжает жить то же состояние уязвимости, - ведь оно уже было до случая в ванной, - и оно не только затрудняет жизнь, но и может привлечь новую подобную травму. Что и произошло с Ириной. Она обратилась ко мне после очередного эпизода в отношениях, когда ощутила себя униженной.

Есть еще важнейший момент: определенное устойчивое эмоциональное состояние, являющееся своего рода фоном всей жизни человека, удерживается в его психике не просто так. Оно важно. Оно для чего-то служит. Иначе бы от него человек давно избавился. Он не знает, чем оно полезно, и никогда не думал об этом. Но ничто внутри не удерживается годами просто так.

Поэтому и существует сопротивление терапии, с которым сталкиваются все психологи.

И поэтому в RPT мы знаем, что причина кроется еще глубже: в том, что еще страшнее для человека, чем привычное состояние уязвимости, - в том, от чего это состояние защищает.

  Многие терапевтические методики не доходят до «извлечения занозы» (берем кавычки, т.к. понимаем, что речь идет не о физическом теле, - оно используется в качестве метафоры психических процессов) . Одни методики занимаются лишь исцелением «сломанной ноги» (яркой травмы, с которой обращается человек). Некоторые пойдут глубже и попробуют убрать «хромоту», найдут причину в «мозоли» (например, это какая-то психотравма из детства) и постараются убрать ее.  Тут могут помочь «мозольный пластырь» и «специально подобранная обувь».  Я сама до знакомства с RPT  работала именно так (например, эмоционально-образная терапия делает то, что подходит под такие сравнения), и радовалась глубине и возможностям используемого метода. Вроде бы, неплохо. Только во-первых, долго и громоздко, во-вторых – если вдруг снова случится «носить обычную обувь», всё может повториться.

Что я предложила сделать Ирине. Почувствовать, что полезного для своей безопасности, ощущает ее тело, когда в ней есть чувство неуверенности и зажатости. Какие телесные реакции возникают при таком эмоциональном состоянии, и как они помогают спасаться телу? (обращаемся к телу, т.к. такими процессами управляет не сознание, не кора головного мозга, а так называемый рептильный мозг, который просто выбирает реакции, позволяющие выживать, и запоминает их в качестве полезных). 

Она почувствовала, что хочется спрятаться, сжаться, стать невидимой, изолироваться, - и если ее тело делает это, она чувствует себя спокойно, защищенно, безопасно.

Вот ради этого состояния защищенности ее психика и удерживает эмоциональный рисунок неуверенности и зажатости: он для рептильного мозга проассоциирован с безопасностью!  В RPT такие защитные эмоциональные шаблоны называются «броня».  Это не совсем то же, что механизмы психологических защит, известные в психологии. Зачастую , не зная RPT, и не догадаться, что под «наростом» что-то есть, что он играет защитную функцию. Так, трудно предположить,  что хроническое чувство неуверенности и уязвимости может быть защитой. И поэтому в большинстве случаев психотерапевтической работы происходит лишь «полировка» этой брони.

Применив технику RPT , Ирина почувствовала, что если у нее нет ее брони – нет возможности сжаться, спрятаться и чувствовать себя в безопасности – она испытывает ужас, беспомощность, и то самое острое чувство оголенности, беззащитности которое она боится вновь испытать при общении (она не вспоминала про это в нашем разговоре до сего момента). Только сейчас это яркое, сильное чувство, словно прямо сейчас она в таком состоянии. Мы не задерживаемся здесь, и в этом тоже отличие RPT от методик, где человеку приходится перепроживать свои травмы .

Я прошу Ирину перемещаться по линии времени с намерением попасть в самый первый момент в ее жизни, когда она чувствует это.  Она попадает в момент сразу после своего рождения, когда с ней, новорожденной, медики производили какую-то процедуру, и она испытывает сильнейший стресс. Об этом не помнил ее разум, но это помнит ее тело, и сейчас она считывает из тела это состояние и информацию, связанную с его возникновением.

Мы нашли точку начала в ее жизни, вот эту травму уже можно исцелять, т.к. до нее – чувствуется, что состояние полностью хорошее.  Как видите, это начало – не в 8 лет при событии с братом, как о том думала Ирина. Оно находится в возрасте, о котором ничего не знает ее сознание.  И так бывает практически всегда.  Поэтому по большому счету тот материал, который рассказывает человек и который исследуется в большинстве психотерапевтических техник, мало полезен.  Причина коренится глубже*.

Чтобы исцелить эту первую, ключевую травму, в RPT есть несколько способов. О них я не буду рассказывать в статье, т.к. это материал учебного курса. В целом – это признание инстинктов, проассациированных рептильным мозгом с безопасностью, и сохранившихся в виде «включенных» (немного про этот механизм – в статье о RPT ). И за счет этого обращения к инстинктам травма исцеляется очень быстро - за несколько минут.

Наша договоренность с Ириной по завершении сессии: если  вновь поднимутся неприятные эмоции по поводу пережитого события, или снова возникнет чувство оголенности при общении с людьми, мы дочистим то, что осталось, - это входит в стоимость оплаченной сессии. Через обозначенный срок известий о чем-то недоработанном от Ирины не было. Значит, полученный результат выдержал проверку ежедневной жизнью.

Такова роль точной диагностики причины проблемы. В психотерапевтической работе это не менее важно, чем в медицине.
___________________________________________________________________

*Настоящая причина в большинстве случаев лежит еще глубже - в родовой истории, и восходит к травме, где впервые возник блок из "застрявших" инстинктов, из-за чего утратились психические ресурсы. Не исцелив эту травму бывает невозможно исцелить начальную в жизни клиента.