Мария Соловьева

Интегрированная агрессия как факт наличия силы на поддержание своих границ, самоуважения и уважения чужих границ – это то, что помогает контакту случиться, а не разрушает ...

Третий мой челлендж подошёл вчера к концу. В который раз замечаю, как удивительно попадаю в точку с выбором своего 30-дневного вызова. На этот раз это было упражнение "Румынская ...

Позавчера завершила второй челлендж. Впечатлениями о первом делилась здесь ранее. На этот раз это были 30 дней спонтанного танца в течение 30 минут. Первоначальная идея моих ...

На практике это часто игнорируется, а мысль о психотерапии или о самостоятельном разборе актуального в жизни возникает только тогда, когда уже есть очевидное последствие. ...

Вчера был последний день челленджа. Сама придумала, сама поучаствовала. Люблю такой формат – он меня бодрит, позволяет развивать новые навыки или совершенствоваться ...

Прослушивая сегодня подкаст, поймала себя на мысли, что несколько лет назад я со скрипом воспринимала эту информацию. Ещё раньше – вступала в мысленную перепалку с автором. ...

Ранее я уже рассматривала примеры нарциссичности про семейную систему и образовательную систему. Основа этого проявления – незрелость в восприятии ответственности и ...

Сама цель устранить симптом не является рациональной, так как он не является чем-то лишним, деструктивным или неправильным. Симптом – физическое отражение того, что ...

Симптомы отражают наличие биологического конфликта – адаптация тела происходит в ответ на неспособность психики в текущем моменте обработать информацию и воспользоваться ...

Досмотрев сериал буквально на днях впервые, поймала себя на мысли, что если бы я сделала это раньше, мои впечатления и замеченные акценты были бы другими. Это ни хорошо, ни ...

Эта рекомендация звучит неприлично часто, когда страдающему человеку действительно хотят помочь разобраться в той ли иной коммуникации. Неприличие в том, что она может быть ...

На личном примере хочу показать, как может формироваться паттерн отложенной жизни. Рекомендую к прочтению и предыдущие статьи о том, как страшно бывает приступать к реализации ...

Так банально, но факт, что люди зачастую по-настоящему не осознают, что многие вещи и события находятся вне их зоны контроля. Они могут говорить: "Да знаааю я, что не ...

База, которая вызывает диссонанс у тревожных людей – невозможно удерживать под контролем всё, что нас окружает, часть идей провалится и не реализуется, где-то случится ...

Чрезмерная осторожность, просчёт всех вариантов развития событий и постоянная мысленная фиксация зачастую не позволяют действовать вовсе. Человек может годами вынашивать желаемые ...

Ранее я уже рассматривала нарциссичность семейной системы, и образовательные учреждения фундаментально не имеют отличий по данному параметру. Почему? Всё так же из-за встроенного ...

Споры о том, кто кому и в каком объёме должен в диаде родитель-ребёнок, не угасают. Сам феномен долженствования можно воспринимать по-разному и со своими особыми чувствами, ...

Именно это со мной и проделала эта книга. И в который раз замечаю ювелирную уместность книги в проживаемый жизненный период – бережно встроилась и напитала меня впечатлениями. ...

Сериал, который запал мне в душу, и полагаю, что через некоторое время захочу к нему вернуться. Пересматривать порой интереснее, чем просматривать впервые – открываются ...

Не так давно в моей жизни появилось желание заниматься цветами, просто для себя. И по сей день я скорее интуитивно этим занимаюсь, и при новых для меня "выходках" ...

Обычно эта фраза говорится уже взрослому ребёнку, когда необходимо объяснить, почему не получилось дать то, о чём просилось. И зачастую вместо того, чтобы признать, что родительство ...

Фраза, которая, как правило, используется в контексте того, когда человек остался обманут или даже унижен несоответствием вполне адекватных требований к контакту. Сюда же ...

В перечисленных запросах заключён общий смысл – сохранение актуальных условий, но с дополнением: "Пусть всё останется как есть, но так, чтобы я не страдал". ...

Наткнулась на пост о том, как же раздражают психологи, которые пишут о том, как понять нарцисса: "Хватит их изучать! От них надо бежать и строить свою жизнь". Предполагается ...

Продолжительный процесс психотерапии позволяет погрузиться глубже в контекст своей жизни. Специалист также проникается им и замечает более любопытные детали и механизмы, работающие ...

Сходила сегодня на триллер "Западня" с Биллом Скарсгардом и Энтони Хопкинсом. Приятно впечатлена. В целом люблю направление камерных триллеров, в них, как правило, ...

Всё, что человек представляет из себя в личностном плане сложилось не просто так, а благодаря всем причинно-следственным связям в его прожитом опыте. Нарциссические проявления ...

Безусловно, есть общие и вполне рабочие описания качеств и шаблонов мышления людей, которые с большей долей вероятности попадутся в отношения с нарциссом. Предлагаю перейти ...

Как же важно в жизни чувство драйва, увлечённости чем-то! Это напрямую снабжает физическими силами и соответствующим настроением. Для этого нужно искать своё. Мало толка в ...

Под симптомом подразумевается любое телесное проявление, которое заметно внешне либо перетягивает на себя всё внимание в плане проживания ощущений – боль, тяжесть, слабость, ...

В наши дни о сепарации существуют огромные объёмы информации. На разных этапах сепарации каждый человек ещё и в силу своего индивидуального восприятия будет считывать её по-своему: ...

Сходили с подругой на фильм про А.С.Пушкина. Во время просмотра не оставляло чувство неловкости из-за того, что это рэп-мюзикл. Я люблю русскую литературу, нравится слог Пушкина ...

В последнее время стала чаще слышать от своих клиентов о том, что они занялись техникой речи или пением. Кто-то идёт к репетиторам по постановке речи, кто-то самостоятельно ...

Тема неверности априори эмоционально заряжена, но для каждого в разной степени, и смотря с какой стороны неверности находиться. Тот, кто имеет личный опыт проживания – ...

Безусловно, каждую ситуацию стоит рассматривать индивидуально, учитывая вводные данные и контекст жизни. Но всё же есть то, что объединяет людей в работе психики, откуда и ...

Далеко не каждый приходит к психологу с изначальным настроем, что здесь безопасно, и можно сразу же заявить о самых болезненных и, возможно даже, судьбоносных моментах из ...

Вот уже 2,5 года как одно моё желание получило своё исполнение и, можно сказать, переместило меня на другую ветку реальности. Закрутилась целая интересная история, продолжая ...

Бывает так, что в мимолётной беседе человек может сложить для себя важную, хоть и на первый взгляд незначительную, деталь. При этом она качественно трансформирует восприятие, ...

Спустя 10 лет пересмотрела этот сериал, но так получилось, что не совсем в качестве развлечения, а почти как на психотерапии побывала. Для меня это не просто перечень интересных ...

Заключительная статья из цикла про быстрое избавление от симптома одновременно о том, как можно действовать в случае возникновения симптома, и о том, что всё же смысл не в ...