Мельник Наталия Валерьевна

«Ты — моя несбывшаяся жизнь» Почему во второй половине жизни мы начинаем ненавидеть своих партнеров? Этот пост о кризисе, о собственном выборе и о той непрожитой ...

Вот было бы здорово, если бы счастье было заразным, как вирус гриппа! Кто-то счастливый чихнул в автобусе и в мире на 10 счастливчиков больше! Абсурдная фантазия, которая ...

“Думать неправильно лучше, чем не думать” это слова Гипатии Александрийской. Она погибла в марте 415 года, в возрасте 45 лет. Может я по этому вспомнила о ней ...

Вопрос от клиента: как научиться просыпаться по утрам в хорошем настроении? Для начала, хочу сказать спасибо, за прекрасный вопрос! То, что вы задаетесь целью просыпаться ...

Прочла в одной из книг фразу о том, что мы достраиваем взрослую жизнь из обломков детства.Мне понравилась эта метафора и вот о чем я подумала: Представьте, что вам в пять ...

Прошлое нельзя исправить и невозможно забыть. Как вам такое?Сделать ничего уже не можешь, но мысли и чувства относительно случившегося не проходят. Я знаю тех, кто запирает ...

Доверие — это фундаментальный аспект, который влияет на успешность и эффективность работы психолога с клиентами. Когда клиент полностью доверяет своему психологу, это ...

"Добровольно - принудительно" - меня всегда возмущало это словосочетание. Что это вообще значит? В последние несколько лет работы с клиентскими запросами я увидела, ...

Привет всем. Сегодня я хочу поделиться с вами текстом аутогенной тренировки: Сила цвета. Прежде чем приступить к тренировке, обратите внимание на ощущения в вашем теле. В ...

Если вы не умеете избавляться от ненужных вещей, из-за того что вам жалко с ними расстаться, то вряд ли вам легко отдыхать и психологически и физически. Потому что большое ...

Экзистенциальная колода «Мое одиночество. Винсент Ван Гог». Колода МАК «Мое одиночество. Винсент Ван Гог», составлена из репродукций картин великого ...

Чтобы раскрыть эту тему понятно и интересно, давай попробуем представить, что твой мир – это мир растений. Ты – красивое сильное растение, которое живет в прекрасном, ...

Сегодня хочу продолжить тему работы с клиентом и для этого перескажу легенду, из книги Германа Гессе «Игра в бисер». Я была очень удивлена и обрадована, когда ...

Упражнение «Тревоги, которые меня ограничивают». Часто, мы не можем свободно принимать решения и достигать желаемого из-за множества тревог и страхов. Это упражнение ...

Сегодня работала со сложным экзистенциальным запросом и только одна из предложенных мной проективных техник помогла клиенту разобраться в глубинах своих переживаний. Спешу ...

Как часто мы сталкиваемся со своим внутренним судьей, который взращивает в нас огромное чувство вины по любому поводу? Он обвиняет нас и считает, что мы заслуживаем наказания. ...

Внутренний критик – злодей или учитель? Его мучительные слова бесконечно крутятся в нашей голове. Он истязает нас сомнениями, неуверенностью, страхами. Стоит только ...

Когда то в детстве, когда мы были совсем маленькими, мы рисовали себя принцами и принцессами. Я очень хорошо помню, как все мои подруги в начальной школе раскрашивали эти ...

Сегодня появилась потребность написать о принятии и о том, как важно это в работе с клиентом. Итак, принятие. Что это значит? Что мы подразумеваем под словом принятие? Как ...

Нередко в семьях между супругами пробегает черная кошка. Появляются: раздражение, недовольство, злость. В семейных разговорах супруги стремятся как-то обидеть друг-друга, ...

Поговорим о востребованности. Я имею в виду ту востребованность, отсутствие которой толкает людей на самые отчаянные поступки. Возьмем к примеру среднестатистическую семейную ...

Не знаю как у вас, а в моем детстве это было целое приключение. Отец носил наручные часы, которые пускали отличных зайчиков, и мы с сестрой наперегонки бегали по комнате, ...

Поговорим о том, как наши любимые бабушки влияют на воспитание наших детей? В этой статье я ни в коем случае не умоляю достоинств наших дорогих бабушек. Я всего лишь хочу ...

Сегодня хочу затронуть проблему детских страхов, а именно боязни стоматологов.Моей дочери пятнадцать и она совсем недавно наконец-то смогла перебороть этот, закрепившийся ...

Согласно гештальт-терапевтическому учению Перлза у человека существует три зоны осознавания. Внутренняя, средняя и внешняя. Внутренняя зона – это ощущения у нас внутри ...

«Доктор, меня мучают приступы паники! Мое тело дрожит, мне тяжело дышать… Я боюсь, что умру или сойду с ума!» Как часто приходится нам слышать, что - то ...

Мы или Я? Личность, индивид – является одним человеком? Что если личность – это все человечество в целом? Один человек – лишь микроскопическая часть вселенского ...

Любой экзистенциальный кризис рождается из длительных заблуждений и самообмана. Отсутствие элементарных знаний о самом себе, своих ценностях, потребностях, смыслах приводят ...

Мы часто замечаем недостатки в других и как будто боимся признавать их в самих себе. Интересно то, что каждый «вредный» человек в нашей жизни приносит нам гораздо ...

Анна Ивановна – постоянная пациентка терапевтического отделения. По её собственному признанию к врачам скорой помощи она обращается несколько раз в неделю, а иногда ...