Финансовый абьюз в отношениях. Что делать.

Все знают про абьюз, но не все слышали, что он бывает разным. К сожалению, и не все жертвы абьюза понимают, что находятся в нем.

Те, кто управляет семейным бюджетом, может пользоваться этим, чтобы подавлять, контролировать вторую половинку и манипулировать ею. Финансовый абьюз - одна из распространённых форм психологического насилия, основанного на финансовой зависимости одного из партнёров от другого.

Формы финансового абьюза.

Финансовый абьюз может принимать разные формы:

▪ Манипуляции - обесценивание вклада в бюджет других членов семьи, обвинения в больших тратах, во временном отсутствии работы и тд.

▪ Эксплуатация - использование других членов семьи для собственной материальной выгоды. Например, абьюзер вынуждает партнёра оформить кредит, просит рассчитаться с его долгами, бывают и случаи воровства денег из общего бюджета.

▪ Контроль - лишение партнёра независимости, ограничения на работу и карьеру, доминирование в принятии решений, обесценивание заработков других членов семьи. Абьюзер сам решает, что партнёру нужно, подавляет или игнорирует его желания.

Абьюзивные отношения возникают в семьях, где один партнёр имеет склонность к абьюзу, а другой предрасположен к формированию финансовой зависимости (например, взрослый ребёнок родителей-нарциссов).

Как распознать финансовый абьюз.

Некоторые люди не понимают, что финансово зависимы от партнёра, потому что всегда так жили (например, девушки, которые никогда не работали и не имели личного источника дохода).

Характерные признаки финансового абьюза:

1. Принуждение к действиям с помощью шантажа, психологического давления, манипуляций.

2. Ограниченный доступ к семейному бюджету. Основывается на принципе «Я зарабатываю, и мне решать, сколько и на что выделить денег, твое мнение не важно».

3. Чрезмерный контроль над финансами. В норме это полезно для семейного бюджета, но при финансовом абьюзе экономия становится поводом для манипуляций и давления.

4. Ложь и скрытые доходы. Абьюзер скрывает свой истинный заработок, чтобы не пополнять семейный бюджет, или долги, чтобы сохранять видимость благосостояния и продолжать доминировать в финансовых вопросах.

5. Обесценивание доходов партнёра. Абьюзер использует насмешки, намёки, унижения, что вызывает у партнёра чувство дискомфорта, стыда, вины.

6. Шантаж и угрозы. С целью финансовой привязки абьюзер угрожает ограничить доступ к бюджету, лишает денег из-за малейшей провинности.

Например, будет уговаривать уволиться с работы, поддерживать желание дольше посидеть в декрете с ребёнком или родить ещё одного, чтобы продолжать властвовать над бюджетом.

Как решить проблему.

Лучший способ повлиять на абьюзера - это приобретение финансовой независимости. Но это может быть совсем не просто сделать.

Важные шаги по обретению финансовой независимости:

Личностный и профессиональный рост. Это обучение новой профессии, работа над собой, повышение самооценки.

Смена окружения. Общайтесь с людьми, которые поддерживают вас, а не давят и оправдывают (хвалят) абьюзера.

Помощь других людей. Самостоятельно справиться с абьюзером, который умело манипулирует вашими чувствами, часто может быть сложно.

Найдите поддержку. Важно найти друзей, родственников, которые помогут выбраться из замкнутого круга. Говорите о проблеме открыто и без страха осуждения.

Если самостоятельно вам сложно выйти из зависимости от партнера, тогда консультация психолога вам поможет.

Удачи вам в работе над собой!